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文本内容:
与压力共舞职场压力认知与管理技巧
1.课程学习
2.课程评估
3.课后测试窗体顶端课后测试测试成绩
70.0分恭喜您顺利通过考试!
1、人类的精神动力系统分为()(10 分) A自我 B本我 C超我正确答案:ABC
2、在我们日常生活中,哪些行为会增加幸福感(10 分) A享受过程,淡化结果 B有信仰,有追求 C抱团取暖,在群体中获得幸福正确答案:ABC
3、宣泄的方式(10 分) A大喊大叫 B哭泣 C找“替代物”发泄 D升华,将压力变为动力正确答案:ABCD
4、经典减压的方式都有哪些(10 分) A太极拳 B八段锦 C瑜伽正确答案:ABC
5、现代减压法,便于在办公室操作,可以采取()(10 分) A超静思维 B亚历山大疗法正确答案:AB
6、情绪和体内的化学物质有关系,改变生活习惯,可以从以下哪些方面(10 分) A多吃香蕉 B调整饮食,多吃素食 C补充复合维生素B族正确答案:ABC
7、压力通常会带来哪些疾患(10 分) ACFS—慢性疲劳综合症 BSBS—办公室综合症 C心理行为异常正确答案:ABC
8、压力常常会带来一些身心病,包含以下哪些()(10 分) A秃顶 B冠心病 C消化道溃疡 D偏头痛正确答案:ABCD
1、本我的需求只要能够完全满足,人...。