还剩13页未读,继续阅读
本资源只提供10页预览,全部文档请下载后查看!喜欢就下载吧,查找使用更方便
文本内容:
【精选】初三学习计划6篇【精选】初三学习计划6篇 时间流逝得如此之快,成绩已属于过去,新一轮的学习生活即将来临,为此需要好好地写一份学习计划了哦做好学习计划可是让你提高学习效率的方法喔!以下是帮大家的初三学习计划6篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助 一般而言,早上600–700头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30–50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习而每天如果不能保证7–8小时睡眠,记忆效果也会降低尊重自己生物钟由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同 有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息 将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果学习要有时间限制为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制即限定时间、限定速度、限定准确率 这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去 对照计划反省计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上如反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习 公开学习计划少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”经过初三一整年紧张的学习,现在毕业了应该放松一下心情,好好和家人聚聚但是也要做好迎接高中生活的准备学习是永无止境的,短暂的放松后应该要回到学习中
1、早上起床时间控制在6点至6点半左右,然后马上去做一下运动,大概...。