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文本内容:
正面双手垫球教师班级人数42人课次1时间教案内容正面双手垫球游戏运粮碰碰乐重点击球部位和击球点难点击球后,身体重心的移送教案目标知识目标通过本次教案,使大多数学生能说出正面双手垫球的动作要领插、夹、蹬、抬技能目标使学生初步掌握正面双手垫球的动作技术,手型正确,体会击球时要直臂和击球部位正确体能目标发展学生的下肢力量,提高灵敏、协调及快速反应能力情感目标培养学生之间的互相合作和互相评价的能力,同时培养学生的自主尝试与敢于在同伴面前展示自我课的结构教案内容教案活动方式与组织措施时间次数负荷开始热身部分课堂常规集合整队检查出勤情况及着装师生问好,宣布本课教案内容安排见习生
二、准备活动
1、热身导入活动一二组,三四组面对面站立两人一组原地抛球5-10次→两人一组向左侧边移动边抛球,而后返回
2、排球韵律操第一节踏步运动第二节垫球运动第三节传球运动第四节体转运动第五节扣球运动第六节拦网运动第七节跳跃运动第八节整理运动组织教师集合整队图1四列横队××××××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲要求快、静、齐,精神饱满
二、组织
1、活动队形基本如图2,成体操队形散开即可练习××××××××××××××××××××××××▲→○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○★教师组织学生做热身导入活动
2、四列横队如图1★领操员带领学生听音乐做排球操,教师巡视要求认真,达到热身的效果2分钟3分钟3分钟各1次2-3次1次小中学习提高部分
一、正面双手垫球
(一)动作要领
1、准备姿势上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,重心落在前脚掌,两臂放松置于腹前,两眼注视来球
2、动作要领当球飞到腹前一臂距离时,两臂夹紧前伸,插到球下,用前臂腕关节以上10厘M左右的地方击球的下部击球瞬间两臂主动前送,借助蹬地力量将球送出
3、技术分析四个字插、夹、蹬、抬
①垫球...。