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文本内容:
学前卫生学第一章幼儿生长发育特点与卫生保健
一、运动系统运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成它们占人体体重的大部分,并构成人体的轮廓具有保护、支持和运动等功能组成人体的骨骼共有206块,骨的形态各异
(一)幼儿运动系统的特点
1.柔软的骨幼儿的骨骼比较柔软,软骨多幼儿骨骼中的有机物多,无机物少,因此,骨的弹性大而硬度小,不易骨折,但受压后容易弯曲变形
2.灵活的关节幼儿的关节窝较浅,关节附近的韧带较松,肌肉纤维比较细长,所以关节和韧带的伸展性和活动范围比成人的大,尤其是肩关节、脊柱和髋关节的灵活性和柔韧性明显超过成人,但关节的牢固性较差,在外力的作用下容易脱臼,并常伴有关节囊撕裂、韧带损伤,出现肿胀、疼痛,失去运动能力
3.易疲劳的骨骼肌肌肉是随着中枢神经系统的发育而发育的由于幼儿的神经系统发育不够完善,对骨骼肌的调节功能不强,所以肌肉的力量和协调性较差,大小肌肉群发育不同速度,支配幼儿上下肢活动大肌肉群发育较早,而幼儿的小肌肉群,如手指和腕部肌肉群发育得晚,手指的精细动作不易掌握
(二)幼儿运动系统的卫生保健
1.培养正确的坐、立、行姿势
2.合理组织体育锻炼和户外活动适量接受阳光的照射,可使身体产生维生素D以预防佝偻病要根据幼儿年龄特点,选择运动方式及运动量,使幼儿全身得到锻炼不宜开展拔河、长跑、踢球等剧烈运动
3.保证充足的营养和睡眠蛋白质、钙、磷、维生素D都能促进骨的钙化和肌肉的发育,应供应充足的营养,还要让幼儿多晒太阳,并保证充足的睡眠,以保证运动系统的正常生长发育
4.衣服和鞋子应宽松适度衣服不宜过紧,以免影响血液循环幼儿鞋子大小要合脚,不宜穿高跟鞋
5.注意安全,预防意外事故发生在组织活动时,要做好运动前的准备,避免用力过猛牵拉幼儿手臂,防止脱臼和肌肉损伤,女孩不宜从高处往硬的地面上跳,以免损伤骨盆
二、呼吸系统呼吸是通过呼吸系统完成的呼吸系统包括鼻、咽、喉、气管和支气管和肺组成的肺是气体交换的场所,其余器官是气体的通道鼻、咽、喉称为上呼吸道气管和支气管称为下呼吸道
(一)幼儿呼吸系统的特点
1.鼻腔易感染,还可能感染其它;鼻是呼吸道的起始部分,也是嗅觉器官幼儿鼻腔容易感染,并引起咽、中耳等部位的感染和疾病
2.喉腔狭窄,发炎时通路...。