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文本内容:
第1章让身心与适应性均臻完满第一节万般红紫斗芳菲----心、脑和现实的互动
1、心理的内容
(1)心理过程
1.认识过程
2.情感过程
3.意志过程
(2)个性心理
1.个性倾向性
2.个性心理特征
2、心理的实质
(1)心理是脑的机能
1.脑是心理活动的主要器官
2.脑损伤会引起心理异常
(2)心理是对客观现实的反映
1.客观现实是心理的源泉
2.社会生活实践对心理起制约作用第二节幸福从“心”开始----何谓心理健康
1、心理健康
2、大学生心理健康的标准
(1)智力正常
(2)情绪积极稳定
(3)意志健全
(4)正确的自我观
(5)人际和谐
(6)人格完整
(7)社会适应良好
(8)心理活动符合年龄特征
3、大学生心理健康的意义
(1)心理健康与生理健康息息相关
(2)心理健康是大学生素质培育的重要基石
(3)心理健康是大学生人格成长的内在需要
(4)心理健康是教育现代化的需要【心理测试】第三节累微尘成峻极----心理健康的影响因素
1、生物遗传因素
(1)遗传因素
(2)神经生化因素
2、社会环境因素
(1)家庭环境
1.亲子关系
2.家庭教养方式
(2)学校
3、性格特征第2章智慧的本质就是适应第1节物竞天择,适者生存----适应的心理学阐述
1、适应的含义
(1)适应与环境的变化相伴随
(2)适应是一种动态的平衡
2、适应的心理机制
(1)认知调节
1、外部评估
2、内部评估
(2)态度转变
(3)行为选择第2节山重水复疑无路----大学生适应中的问题
1、大学生适应问题调查
2、大学新生面临的适应问题
(1)生活适应
(2)学习适应
(3)人际关系适应
(4)心理适应【心理测试】第3节柳暗花明又一村----大学生适应调适
1、主动适应全新环境
2、及时完成角色转换
3、提高独立生活的能力
(1)要学会生活自立
(2)学会自己管理时间
(3)学会对钱财的管理
4、树立新的学习理念
(1)树立自主学习的理念
(2)树立全面学习的理念
(3)树...。