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文本内容:
___恐惧症治疗的方法恐惧症患者是指对某种环境或者对某种物体产生不必要的恐惧,那有什么治疗的方法吗下面是___为大家的___恐惧症的治疗方法,供大家参考第一步、恐惧的各种场面,按由轻到重依次列成表越具体、细节越好,分别抄到不同的卡片上,把最不令你恐惧的场面放在最前面,把最令你恐惧的放在最后面,卡片按顺序依次排列好第二步方法为坐在一个舒服的座位上,有规律地深呼吸,让全身放松进入松弛状态后,拿出上述系列卡片的第一张,想像上面的情景,想像得越逼真、越鲜明越好第三步、紧张和害怕,就停下来莫再想像,做深呼吸使自己再度松弛下来完全松弛后,重新想像刚才失败的情景若不安和紧张再次发生,就再停止后放松,如此反复,直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止第四步下一张卡片注意,每进入下一张卡片的想像,都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准,否则,不得进入下一个阶段第五步,便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼,若在现场出现不安和紧张,亦同样让自己做深呼吸放松来对抗,直至不再恐惧、紧张为止
1、护理恐惧症去除患者身上,住室及家庭环境中的危险物品,如刀剪、铁器、绳索、暖瓶及剧毒外用药品等,还应避免患者独自使用电源,煤气开关及阳台等
2、心理护理要做好心理护理,首先要发解患者的心理特征做好有的放矢,促进康复
3、运动锻炼当恐惧感袭来时,身体会分泌过盛的肾上腺素,而当你活动时,会消耗肾上腺素若你无法走动,不妨试着收缩及放松各部位肌肉收缩大腿肌肉,然后迅速放松这种一紧一松的肌肉运动也能消耗肾上腺素
4、生活照顾家庭护理中,一项重要的基础工作就是照顾好患者的生活,其任务是监督、协助或替患者合理安排生活,包括饮食、卫生、睡眠等恐惧症患者的科学护理措施,在日常生活中,我们对于恐惧症并不陌生因为,患有恐惧症的人群逐渐上升恐惧症已成为当今社会中常见的精神疾病,它的出现给患者带来的危害是很大的因此,恐惧症的正确护理措施对于疾病的恢复尤为重要但是,仅仅依靠科学的护理并不能___治愈疾病,只有选择静神定恐剂,然后辅以科学的护理措施,才能帮助恐惧症患者___远离疾病的困扰首先和患者的性格有关性格偏向于幼稚、害羞、胆小、依赖性强的人容易引发恐惧症对特殊物体的恐怖可能与父母的教育、环境的影响及亲身经历等有关心理动力学派...。