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关于家庭餐桌上的礼仪在家庭的餐桌上,你知道自己要注意什么礼仪吗下面是___为大家准备的关于家庭餐桌上的礼仪,希望可以帮助大家!1趁热吃“菜来了,趁热吃!”这是饭桌上常听到的一句话虽然食物趁热吃味道更香,但___过热饮食会诱发食道癌等多种消化道疾病我们的食道壁非常娇嫩,只能耐受50~60℃的食物,超过这个温度,食道黏膜就会被烫伤如果反复如此,可能引起质的变化,发展为肿瘤因此,最合适的食物温度是不凉也不热,在40℃左右2边看电视边吃饭吃饭时不忘开着电视,是很多家庭的习惯,看似小事却对健康存在威胁法国欧洲商业管理学院和美国康奈尔大学联合调查指出,美国人更习惯边看电视边吃饭,一般“电视节目结束就不吃了”,而法国人多选择“吃饱了,我就不吃了”,习惯的差异使同样爱吃奶酪、甜点等高热量食物的法国人,超重比例还不足美___一半研究人员建议,吃饭时注意力要集中,最好关掉电视等干扰物,这也有利于咀嚼充分,便于控制体重,避开患慢性病的风险3饭桌上谈工作一吃饭就抓住机会滔滔不绝教育下属或孩子的人不少饭桌上说说家常话倒无妨,但如果边吃边谈工作、谈生意、谈考试分数就可能会妨碍食物的消化吸收因为人在集中精力思考,或精神压力较大时,植物性神经功能受到压抑,消化道血液供应减少,胃蠕动就会减慢特别对于消化吸收功能本就偏弱的人来说,全心全意、轻松愉快地吃饭才能帮助食物充分消化吸收4一刻离不开___很多人都习惯___不离身,打___、发___、更新微博___……一刻闲不下来吃饭时也是如此,常常饭送进口里,眼睛还始终盯着___,吃的是什么都没察觉美国明尼苏达大学护理学院儿童和家庭健康促进研究中心发现,父母如果允许孩子在就餐期间玩___,孩子的饮食结构往往很单一,而且更喜欢高热量食物,容易营养不良,家庭氛围也相对较差因此,研究人员建议,就餐时最好停止使用电子产品,特别是未成年的孩子,家长更应对其行为进行限制5饭后抽根烟人们常说“饭后一支烟,赛过活神仙”,很多人饭还没吃完,烟就先点上了但多项医学研究表明,饭后立即吸烟对健康极为不利,危害甚至比平时吸烟大10倍杨力解释说,进食后,消化系统运转起来,血液循环加快,全身毛孔张开,此时吸烟,全身___吸收烟雾的能力加强,烟雾中的有害物质会强烈___呼吸道和消化道因此,公共场所和家里都应...。