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减脸的最快方法范文是否还在忧愁,怎么给脸部呢下面___就和大家___减脸的最快方法,希望对大家有帮助!手指推拉颈部和下巴两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松___淋巴流向双手轻轻握拳,拇指包在四指间转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出重整个面部整个面部___双手食指勾起,如图所示然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动___分别从下颌___、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方提拉脸颊利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次掐捏脸颊肉肉两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次___颧骨双手轻轻握拳,拇指包在四指间嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式如图所示进行___重复20次拇指推按腮骨四指并拢,拇指张开拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁重复5次指尖___额头五指张开,手指微微弯曲,两手分别放在眉骨上,然后利用指尖向发际处轻轻___重复5次咽喉处绕圆圈食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动,直到下巴正___,左右各做5次胸锁乳突肌锁骨___用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右___耳朵___的胸锁乳突肌头转向一侧时脖子上出现的筋骨,每个点如图所示重复5次,然后换边重复相同动作颈部淋巴流退
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