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增强记忆力的科学方法记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴记忆代表着一个人对过去活动、___、的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分下面是___为你的增强的科学方法,供需要学习的朋友参考有的人记忆力超群,有的人差强人意在上学时期背的课文、公式你还记得吗昨天吃过的晚餐,下班坐车的站牌,甚至是上一年看过的某一本书,这些还有印象吗研痹解剖中发现,大脑左右两边都有一个迂曲的结构,称为“海马”这是人类用来储存记忆的地方,在大脑中所占位置不大,却在整个记忆过程中起着极为重要的作用大约在五十年前,一位病人被偶尔切除了海马结构,于是终日无法记住为自己看诊的医生,至此人们才发现原来人类的记忆受海马结构影响,如果左右两边的海马结构同时受损,人就会丧失记忆为了快速形成短暂的记忆,专家给出四种有效提高记忆的方法联想法、图像法、法、分类法“联想法”和“故事法”都是通过简单的情节创作,把需要记住的个体人为地添上逻辑的串联关系,方便记忆“图像法”就是通过眼睛“拍摄”画面,需要使用的时候再把画面调出来,通过记忆个体所处位置等信息进行搜索“分类法”,是把需要记住的个体按照属性分类,系统地进行记忆在日常生活中,要提高记忆还可以使用小窍门——“反常法”利用反常规的行为,比如把开门的钥匙放在跟平常不一样的地方,来提醒自己有一件需要记住的事简单来说,通过改变某个___形成的生活惯性,使对重要的事宜形成标记和提醒的作用俗话说“好记性不如烂笔头”,多做笔记是否能有效专家强调,做笔记和服用补脑食品,都不如充足睡眠的作用大因为白天通过大脑进行的记忆,可以在晚上深度睡眠的期间进行___,这样对提高记忆的帮助是最大的如果睡眠不好,使用再有效的方法加强记忆,都很难记住而补充补脑的食品是时下很多父母亲帮助孩子提高记忆力而采取的方法,周教授认为,没有患上大脑所需贫缺的,不偏食不挑食,那么日常摄取的营养已经足够,过度摄取补脑食品只会泛滥,对增强记忆的能力没太大的帮助为了达到事半功倍的效果,每个人都应该找到属于自己的记忆黄金时段,用来处理较为重要的学习和工作人一般记忆力最好的时间,大概是在早上的9点-11点、下午3点-4点、晚上9点-10点但要注意因为个体差异,可能会出现前后的时间推移和偏差因此孩子的学习时间不宜过早和过晚,...。