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夏天喝柠檬水有些注意事项柠檬一直深受女孩子的喜爱,尤其很多女生喜欢喝柠檬水,夏天喝柠檬水有哪些接下来___为你___一下夏天喝柠檬水的相___意事项,一起来看看吧!
1、不易过酸,以免损伤牙釉质为此可切1-2片柠檬,还可加入一勺蜂蜜,凉或温开水直接冲泡饮用
2、由于柠檬富含果酸,经期___,以免
3、酸酸的柠檬多食伤胃,易影响功能,所以喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升
4、由于柠檬pH值低达
2、5,因此胃酸过多者和者不宜饮用柠檬水
5、痰多、伤风、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用不宜与阿司匹林同服
1、清新口气柠檬水具有杀菌作用,特别能杀死口腔中的有害细菌,从而保持口气清新早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神柠檬水别喝冰镇的,室温的最佳
2、消除柠檬水含有丰富维他命C的柠檬,正是催促排便的催化剂,早上空腹饮用自制的柠檬水,可以解决便秘之苦
3、降低尿液酸度柠檬水中虽然有柠檬酸,但其中的钾、钙等离子都可以与酸根离子结合,能降低尿液酸性,有益,是典型的碱性食品
4、延缓衰老柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害,缓解衰老进程;柠檬特有的柠檬酸,能把皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力
5、降低食欲柠檬水中含有可溶性纤维素果胶,有助于增强饱腹感,进而控制食欲,防止过量饮食保持更长时间的饱腹感,还有助于少吃零食,从而控制体重
6、防治预防和辅助治疗高和心肌梗死柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾的形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少看过“夏天喝柠檬水有哪些注意事项”的人还看了
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