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文本内容:
外出旅游的安全小贴士我们出门在外旅行一定要注意安全,一些旅行安全知识一定要牢记今天___为大家带来了外出旅游的安全小贴士,一起来看看吧!
1、在青山绿水间旅游要学会走路掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张,甚至受伤
2、要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担,容易劳累或受伤
3、要匀不要急匀速行走最省体力,而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式最累人
4、快去慢返上午出游的路可走得稍快,傍晚返程则要慢些走,以免疲劳的关节、肌腱受伤
5、走阶不走坡上下山时尽量走石阶,少走斜坡这样较符合力学和生理要求,安全又省力
6、走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和安全
7、避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走,也不走既滑又危险的冰面、沙石坡,以求安全
8、旅游卫生以及防护常识中暑中暑的主要症状是大汗、口渴、头昏、耳鸣、眼花、胸闷、恶心、呕吐、发烧,严重者会神志不清,甚至昏迷人长时间地处在高热、高湿热环境中容易中暑,所以盛夏旅游,导游员要注意劳逸结合,避免游客长时间地在骄阳下活动若有人中暑,可置患者于阴凉通风处,平躺,解开衣领,放松裤带;若有条件可让其饮用含盐饮料,对发烧者要用冷水或酒精擦身散热,服用必要的防暑药物;缓解后让其静座卧休息严重中暑者做必要治疗后应立即送医院食物中毒食物中毒对人体的危害很大,其病症是上吐下泻,特点是起病急、发病快、潜伏期短,若救治不及时,会有生命危险发现旅游者食物中毒,让其多喝水缓解毒性,严重者立即送医院抢救,食物中毒都由饮食不卫生引起,导游员要随时提醒旅游者不要食用摊上的食物骨折旅游者骨折,须及时送医院救治,但在现场,导游员要做好一是止血止血的常用方法有手压法,即用手指、手掌、拳在伤口附近一侧___血管止血;加压包扎法,即在创伤处放厚敷料,用绷带加压包扎;止血带法,即用弹性止血带在伤口近心脏的大血管上止血二是包扎包扎前最好要清洗伤口,包扎时动作要轻柔,松紧要适度,绷带的结口不要在创伤处三是上夹板就地取材上夹板,以求固定两端关节,避免转动骨折肢体心脏病突发旅游者心脏病突发,切忌急着将其抬或背着去医院,而应让其就地平躺,头略高,由患者___或领队或旅游同行者从患者口袋中寻找备用药物,让其服用...。