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失眠症最好的治疗方法是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足至于,失眠症往往该怎样治疗呢接下来,___就和大家___失眠症最好的,希望对大家有帮助!常规治疗
一、不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重,1天或几天少睡几个小时没啥关系,可以配合,,西药,,理疗,气功等
二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈
三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响
四、一般失眠症经过病因,心理,躯体松弛治疗即可治愈
五、临床上常用的___分3大类,即苯二氮卓类,巴比妥类和其它非巴比妥类,服用___的患者不可驾驶车辆和操纵机器,以免发生事故,不宜,老年病人应慎重使用,肝减退者慎用,哺乳期妇女及孕妇忌用以上药物的剂量及用法,须遵医嘱,睡眠良好是心身的主要标志,失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难,早醒,患者常有精神疲劳,头昏眼花,头痛,心悸气短,不集中,工作效率下降等表现患者一般进入睡眠的潜伏期延长,睡眠时间缩短,在入睡过程中生理性觉醒增多,主要表现轻者入睡困难,睡眠中易醒,并难于再次入睡清晨过早醒来,重者彻夜难眠,常伴有头痛,神疲乏力,心悸健忘,心神不安,多梦等,患者常对失眠感到焦虑和恐惧家庭疗法原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大,失眠患者越来越多,采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效,现介绍几种如下
1.疗法每天太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑;
2.饮食疗法取大枣,小麦,冰糖,先取大枣,小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次;
3.药粥疗法取大枣,元肉,大米,砂糖适量,先取大米煮粥,待沸时加入大枣,元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一,二沸即成,每日1剂;
4.填脐疗法取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换;
5.敷足疗法取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次;
6.足浴疗法磁石,菊花,黄芩,夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次
1、疏肝泄热法【主症】失眠急躁易...。