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怎样去演讲的方法自信不是让你坚信自己讲的是最好的,因为后来你会发现其实这样欺骗自己的心理暗示反而会将你变的更紧张,因为你在“最好”这个目标下会有更大的心理压力下面是为大家的怎样去演讲的方法首先,我们要建立一个认知,就是___演讲、表演时的紧张是极普遍的问题,我也跟大家___过自己如何克服演讲的紧张的经验世界上最著名的表演者、歌唱家球员,都有这种“怯场”的压力,一旦成为众人注目的焦点,就会引发如你所说的紧张反应所以先接受这个状况,明白这是一个普遍现象,并不是因为你内向胆小才会这样,再外向自信的人上了台,都会受到这种“怯场”的影响全世界著名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常,多明戈的最高记录是一场表演中声音暴了五次所以人人会怯场,这其中最大的两个原因是1准备不周全;2得失心太重,你说越想___越弄砸,就是这个道理如果你知道___紧张是一个普遍性的问题,就不必那么突显自己的不行和困难,努力以平常心看待自己的紧张并接受它,一旦如此做了,你反而能和它和平相处要想有好的演讲能力,平日需要多准备、练习,不要只是私下偷偷练,要在人前光明正大地练,大方地邀请同学、朋友给你回馈,甚至请他们为你录音、录像,让你更有效客观地评估自己,做出有利的修正逃避并非上策,不如把逃的力量用来加强自己,使自己能够迎头赶上!演讲有许多不同类型,有专业的、大众的等等,这些演讲在表达方式及内容上都有很不同的安排演讲可以从练习中磨练出自己的风格,不过最重要的还是回归演讲的目的,想要给听众甚么有没有达到目标演讲前好的心态和准备可以大幅度降低你的紧张,下面的几个演讲技巧也会进一步帮助你克服紧张情绪
1.要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习,完全能够成为优秀的演讲者
2.要理解你的听众都希望你成功,他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能___和提升他们思想的演讲
3.对自己没有信心或没有兴趣的演讲,如果能推掉就尽量推掉
1.多做练习是最好的准备你心里的自信越高,你的表现就会越好
2.练习时,请亲人和朋友作为观众,然后给予你回馈如果没有亲人朋友,一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众,尽量让自己想象自己就站在听众面前
3.录音录像,然后自己通过自我批评实现进步每一次演讲至少练习两...。