还剩12页未读,继续阅读
本资源只提供10页预览,全部文档请下载后查看!喜欢就下载吧,查找使用更方便
文本内容:
军训时应该有那些注意事项学生首先应该做好离家吃苦和过集体生活的思想准备,为安全顺利度过军训打下良好的基础那军训注意事项呢请参考下面
1、买一两双鞋垫军训穿特定的服装和鞋,鞋的质量是很差的,鞋底比较薄,里面本身没有鞋垫,穿起来不舒服,军训一两天很多人的脚底就会磨出水疱特别是天气热的时候,如果不是长水疱的话~我觉得军训还是挺轻松的
2、解放鞋不透气,晚上睡觉前将鞋垫拿出吹一下并可放置几张餐巾于鞋内吸潮,避免脚气的发生
3、买支消炎用的膏药如果真的起水疱了,晚上睡觉前用针把水疱弄穿多弄几个洞,把里面的水挤出,然后涂点药膏,第二天脚板就不会那么痛了
4、轻便装的防晒油虽然出汗会把防晒油冲走~~但是用了总比没有用的好,休息的时候拿出来用就可以了
5、带一块小手帕,擦汗
6、有条件的同学中午可以喝一瓶运动饮料,个人首推佳得乐,补充体能最好,其次是宝矿力N可以喝适量盐水
7、今年我们穿的军服是晴纶做的~估计你们的也一样,散热性很差,质量又不好,皮肤敏感的同学要准备一些药物,还要注意穿军服的时候里面不可以真空~~~一定要穿些吸汗的背心恩还有最好就是撒点爽身粉在身上没那么容易生痱子的.
8、军训水壶有非常强烈的异味,可用热茶叶水浸泡一晚打开瓶盖,可显著减少异味壶口不干净,也洗不干净,用嘴碰过后喝的水都是苦的~~我自己就在小卖部要了条吸管,喝水的时候就不用碰壶口了
9、军训所有服装都容易掉色,不宜与淡色衣物一起洗
10、每天军训前有意识的活动脚踝和膝盖,否则容易扭伤
11、随身带好风油精或者万金油,感到头晕时自行涂抹
12、食堂供应冰冻碳酸饮料但是强烈建议不要在餐中饮用,对肠胃不好如果真想买的话建议买雀巢冰极,酸酸的可以开胃
13、不要每次拉歌或者喊口号的时候都很用力地喊~~记住你要喊10+天的,别头一天就把嗓子喊坏了
一、清洁及护肤用品
1、洗面奶、浴液、洗发水、毛巾等各种洗脸洗澡平时用的东西但是澡堂水流极小,冲掉洗发水都成问题,护发素不一定能用,可以考虑免洗型另外建议带一个大而结实的塑料袋,万一洗澡抢不到衣柜还能挂在墙上,墙上有挂钩
2、香皂带盒,用于中午洗手洗胳膊
3、盆1~3个,考虑自己洗脸洗脚洗衣服的需要
4、洗衣粉/肥皂,小搓板,刷子,按自己习惯来,用肥皂的话记得也要带...。