还剩8页未读,继续阅读
本资源只提供10页预览,全部文档请下载后查看!喜欢就下载吧,查找使用更方便
文本内容:
抗遗忘快速记忆的方法人想要提高记忆效果,最主要的是抗遗忘,那抗遗忘有什么好的方法吗下面___就来为大家推荐的抗遗忘的快速记忆法,欢迎参阅!
一、物象——记忆的根本物象客观事物反映在大脑中的形象把抽象的文字转化为生动的图像画面如何创造鲜明的物象
1、物象的形象要细致具体如苹果的颜色、外形、皮质
2、认真观察、思考,发现事物的特点如花瓣的数目、眼色渐变
3、仔细辨别、区分如找汽车间的不同点,牌号、牌标
4、融入自己的感观充分调动五感
5、把抽象的材料转化为形象的材料如“伤害”一次的表现为哭泣、愤怒等,可以转化为具体的物象,如小女孩在哭泣——伤害的形象材料训练一这个柠檬黄色,你可以___硬的、带结球___的皮及两边较硬的蒂现在,把柠檬放在你面前的餐桌上,拿起一把黑而亮的刀子,想象那刀柄的模样、柠檬以何姿态放在餐桌上,你手放在何处,开始用刀慢慢切柠檬,刀子切开果皮,把它分为两半,你拿起一半轻捏,感觉汁液流出,顺着手指,流到你口中摸摸果皮___及汁液,把柠檬拿到鼻子前面,闻柠檬香味现在你张开嘴,咬一口那半个柠檬运用物象记诗词东风夜放花千树,更吹落、星如雨宝马雕车香满路凤箫声动,玉壶光转,一夜鱼龙舞蛾儿雪柳黄金缕,笑语盈盈暗香去众里寻他千百度蓦然回首,那人却在,灯火阑珊处东风清爽,扑到脸上花千树颜色丰富亮丽更吹落,星如雨花朵下落,像纷纷扬扬的雨点宝马雕车马的高大神骏,车的华丽考究香满路想象香气的芬芳凤箫声动箫的玲珑剔透,乐声悠扬,传到你耳中玉壶光转酒壶的晶莹灿烂,想象触摸玉壶的手感一夜鱼龙舞狂欢的景象,欢乐的人群蛾儿雪柳洁白轻柔的感觉黄金缕金光闪闪笑语盈盈笑声悦耳动听暗香去鼻子闻到幽雅的香气众里寻他千百度焦急的心情蓦然回首神情、姿态那人却在,灯火阑珊处想象当时的情景
二、联想——记忆的关键联想由于某人或事物或概念而想起其他相关的人或事物或概念联想的分类对比联想高和低接近联想长江与黄河空间联想方位接近逻辑联想虎门销烟—___战争—《南京条约》串联联想无关事物间建立___空间接近联想记忆诗词千山鸟飞绝,万径人踪灭,孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪山视点远径目光回收孤舟继续回收钓视点最近千山—万径—孤...。