还剩6页未读,继续阅读
文本内容:
最方便简单有效的丰胸方法你是人们常说的“”吗想知道什么方法可以丰胸接下来,___就和大家___最方便简单有效的丰胸方法,希望对各位有帮助!丰胸现代早就证明,女人___的发育与食物有着莫大的关系要知道,___是富于脂肪的腺体___,除了部分人群由于先天遗传和自身的关系导致___发育会较同龄人更为迅速外,要想后天加强___的发育,多吃一些有利于___内分泌的食物就显得尤为重要
1、蛋白质——增加饮食中的蛋白质的摄取,可以促进___的正常发育尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述物质,以保证___能发育得完全而漂亮而且蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢,保持弹性,抗老化、的全面
2、豆类——豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是众多mm钟爱的丰胸圣品
3、维生素——维生素是美化胸部的重要营养元素,其中维生素c,比如葡萄、西柚等,可以防止胸部变形,维生素E含量丰富的芹菜、核桃等,有助胸部发育维生素a成分,有利激素分泌,而维生素b,比如牛肉、牛奶及猪肝等,多食这些维生素有助激素的合成,使胸部更___
4、脂肪——这一点不用多说,相信许多姐妹都有“先减胸”的,脂肪对胸部来说最重要的组成物正是脂肪,因此,不要节食减肥,适当摄入富含脂肪食物,是保持胸部大小不可少的动作这里不得不提一下许多明星都大力推荐的喷头___法,每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边___进行___夏天可以尝试冷热交替,___胸部___的循环,每天几分钟,曲线便不知不觉丰满还有就是临睡前的___也很重要,涂抹适量的胸部普通身体乳液也可以于手心,从___中心位置以画圈的形式向上___至锁骨位置,然后再把范围扩大到___周围继续做螺旋状___每个动作重复10次,直到胸部感觉隐约发热为止这样不仅可以有效促进胸部血液循环,还可以改善___外扩和下垂的现象养成___习惯的另一个好处是可以时时保障___,用手心全面接触___外侧,然后集中用力由外往内轻揉的动作可以达到淋巴的作用也可以让你在______的同时随时检查自己___是否有异物感记住,现在已经不是中年人...。