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杞子茶的功效与作用及禁忌枸杞则含丰富的维他命A,能养阴补血,益精明目,枸杞茶很多人喜欢泡,杞子茶有什么功效与作用?下面为你答案认为,枸杞子泡水喝有四大功效其一是明目,降肝火常用的人眼睛容易疲劳,用枸杞泡水喝,可以滋阴明目在天气比较热时,泡水喝可除肝火其二是有利于睡眠,改善体质其三常喝枸杞茶,可充实正气,补气养血,还能,被益为“水果伟哥”其四是、抗衰老这是因为枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,维生素C含量比橙子高,铁含量比牛肉高天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤因此,女性应常喝些枸杞茶“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”说明枸杞可四季常食,常食可益寿延年然而,枸杞虽好,并非人人适宜,有其副作用枸杞子“外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服”、“元阳气衰,阴虚精滑之人慎用”即脾胃虚弱、、炎症的患者,莫乱吃枸杞,否则滋补不成,反而对不利枸杞泡水喝有着很好的养生好处然而枸杞温热身体的功效强,有高、性情太过急躁的人,或平日大量食肉的人群,也最好慎食枸杞子
1.健脾益胃:脾胃虚弱腹泻倦怠无力的人每日吃红枣七颗或与党参白术共用能补中益气健脾胃达到增加食欲止泻的功效;红枣和生姜半夏同用可治疗饮食不慎所引起的如胃胀呕吐等症状.
2.补气养血:红枣为补养佳品药膳中常加入红枣补养身体滋润气血.台大免疫学孙安迪___大力提倡平时多吃红枣黄耆枸杞能提升身体的元气增强免疫力.
3.养血安神:女性躁郁症哭泣不安心神不宁等用红枣和甘草小麦同用〈甘麦大枣汤〉可起到养血安神舒肝解郁的功效.
4.缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中以减少烈___的副作用并保护正气.如:「十枣汤」中用大枣缓解甘遂大戟芜花等泻药的毒性保护脾胃不受伤害.红枣是补气养血的圣品同时又物美价廉民众无需买坊间昂贵的补品善用红枣即可达到养生的功效.猜你喜欢
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