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艾宾浩斯记忆方法艾宾浩斯的遗忘曲线我想有许多人都知道,但知道归知道,却不知道如何用在学习中这是我今天要说的重点艾宾浩斯的遗忘曲线的原理是说人的遗忘速度在最初是相当快的,然后减慢,然后再趋缓,逐渐接近水平也就是说——他的遗忘曲线具有先快后慢的规律根据遗忘曲线先快后慢的规律,我们知道了复习必须及时的重要性在这里我先讲讲集中学习和分散学习比如说背一篇文章,从头读到尾,连读十遍就是集中学习,大致可记下16%左右的内容;如果把文章分成几个段落,一个一个地背就是分散学,同样的时间分散学习至少比集中学习多记住10%以上的内容也就是说分散学习时间越长,效果就越显著从某一种程度上来说,分散学习就是遵循着艾宾浩斯的记忆规律艾宾浩斯的记忆规律具体的方法就是在学___项知识的过程中,采用学习——复习——再学习——再复习的方法宾浩斯记忆曲线背单词今天看到一个17天搞定GRE单词,满有趣,借鉴一下,时间表先做到7的,不过每天背和复___共大概4小时,哪有那么多时间啊
1.第一个记忆周期5分钟
2.第二个记忆周期30分钟
3.第三个记忆周期12小时
4.第四个记忆周期1天
5.第五个记忆周期2天
6.第六个记忆周期4天
7.第七个记忆周期7天
8.第八个记忆周期15天
1.初记单词时需要记忆的内容a单词外观,b单词的中文释义,c单词的记忆法
2.每个list的具体背诵过程每个list按12页,每页10个单词计a背完一页大约5分钟,立即返回该页第一个单词开始复习大约几十秒b按上面方法背完1~6页大约在30分钟,回到第1页开始复习两三分钟c按上面同样方法背完7~12页,一个list结束d相当于每个list被分为12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统背一个list总共需要一小时左右的时间
3.复习过程a复习方法遮住中文释义,尽力回忆该单词的意思,几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆b复习一个list所需的时间为20分钟以内c当天的list最好在中午之前背完,大约12小时之后最好睡觉前复习当天所背的listd在其后的1,2,4,7,15天后分别复习当日所背的l...。