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蔬菜的烹饪方法精选蔬菜是人体每日必须吃的专家建议每人每天要吃500g以上的蔬菜.可是蔬菜的做法却不是人人都会.今天就带大家了解一下下面是___的一些蔬菜的烹饪方法,希望对大家有所帮助!材料主料圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克,辅料青椒30克,洋葱白皮30克,调料色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克做法
1.把所有准备好的材料圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒、洋葱分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片
2.把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用
3.最后,把所有的调味料色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上就可以了小诀窍食物相克番茄西红柿忌与石榴同食材料中筋面粉120克,鸡蛋1个,冷水180克,牛奶120克,小白菜用什么蔬菜都随自己2-3棵,葱少许,姜少许,胡椒粉少许,盐少许做法
1.先来做蛋糊,将面粉、鸡蛋、清水、牛奶混合搅拌均匀,醒15分钟左右蛋糊做好后还是可以再调浓稠度的,自己根据情况加冷水调节就可以了
2.小白菜洗净,切末;葱姜也切末
3.锅内加入少许油,加入葱姜末炒香,再加入小白菜继续炒香,然后把炒好的菜倒入面糊中,加盐和胡椒粉调味,搅拌均匀成最后的蔬菜蛋糊
4.平底锅刷一层薄薄的油,倒入一大勺蛋糊,摊成饼,煎至两面金黄就好了吃的时候可以像吃糊塌子一样蘸蒜汁蔬菜饼跟老北京糊塌子做法差不多,只是面糊的调制有些小区别材料鸡腿肉500克,红椒一个,青椒一个,黄椒一个,孜然粉,辣椒粉,盐,胡椒粉,生抽,蚝油,橄榄油,料酒
1、鸡腿肉洗净切大块
2、用生抽、蚝油、料酒、盐、孜然粉、辣椒粉、橄榄油等调味料放入盛有鸡腿肉的大碗中,抓匀
3、盖保鲜膜放冰箱冷藏腌制4小时
4、彩椒去蒂后洗净切方块儿
5、彩椒去蒂后洗净切方块儿
6、把鸡肉串整齐的排在烤盘上,刷上橄榄油,撒上少许孜然粉和辣椒粉
7、放入预热200度的烤箱中,中层,上下火,烤15分钟即可材料主料豆腐泡100g,猪肉馅40g,胡萝卜20g,青椒20g,香菇20g,玉米粒20g调料盐3g,味精2g,香油4g,海鲜酱油3g,葱姜末4g,料酒3g,胡椒粉3g,白糖2g做法
1、豆腐泡切开一边,用小匙挖去中间的豆腐,呈豆腐盒子
2、肉馅加盐、味精、香油、海鲜酱油、葱姜末、料酒、胡椒粉...。