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缓解痛经的方法有些治疗XX痛经的药膳对女性朋友来说真的是生不如死的一件事,那么除了常见的红糖水有治疗痛经的效果以外,上还有什么药膳可以帮助缓解痛经呢下面是___为大家治疗女性痛经的药膳的相关资料,供大家参考!元胡益母草枣蛋材料元胡10克,益母草30克,大枣10枚,鸡蛋3个做法将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,每日3次功效可活血理气、化瘀止痛适用于经行量少,血瘀作痛,舌质紫暗有瘀点或瘀斑者枸杞山药云豆鸡材料枸杞10克,鲜山药150克,云豆50克,雌仔鸡1只,调料适量做法将云豆泡软,山药去皮,洗净,切块;雌仔鸡去毛杂、洗净、飞水,切块然后一同放入盆中,加入枸杞、葱、椒、姜、盐、料酒及清汤适量,封口上笼蒸熟服食,每周1~2剂功效可养肝益精,健脾养血,适用于肝虚,精血不足之经来、腰膝胀坠、酸软无力、经来量少、色淡,或伴潮热、等黄芪乌骨鸡材料黄芪30克,乌骨鸡1只,调料适量做法将乌骨鸡去毛杂,洗净,切块,与黄芪同放在锅中加水适量炖熟,味精、食盐调服,每周1-2剂功效可益气养血、调经止痛,适用于气血亏虚之经前、经期或是经后小腹隐痛、气短乏力、心悸失眠、腰膝酸软等富贵羊肉材料羊肉500克小茴、肉桂、白芍、当归、桂枝、制附片各10克,鲜山药150克,调料适量做法将羊肉洗净,切块;鲜山药洗净,去皮、切块、同入砂锅,加清水适量煮沸后,下诸药布包,生姜、胡椒、花椒等,文火炖至羊肉烂熟后去药包加食盐、味精、猪脂适量调服,每日1剂功效可温阳散寒,通经止痛姜枣花椒汤材料生姜30克,大枣10枚,花椒20克,红糖适量做法将姜、枣、花椒水煎取汁,纳入红糖烊化饮服,每日2次功效可温经散寒止痛,适于寒凝气滞,经行不畅,色黯有块,畏寒肢冷之痛经姜枣红糖汤材料干姜5克,大枣10枚,红糖30克做法将三者加水同煎饮服每日2次,温热饮服,连续5-7天功效可暖宫散寒,适用于寒凝痛经
1、含___的饮料___会使___胀痛,引起焦虑、易怒、情绪不稳,同时消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢
2、糖类的食品糖会消耗身体内维生素B与矿物质,并使人的肠胃更爱吃糖类食物
3、乳酪类食物乳酪是痛经...。