还剩1页未读,继续阅读
文本内容:
冬季做艾灸的注意事项 在秋冬季节我们的身体是处在一个阴盛阳衰的状态,这虽然是由于季节原因导致的,但若是没有很好的调节身体状况导致阳气增加,那么患病就很有可能出现了在冬天艾灸是一个非常好的养生手法,这样可以有效的避免寒气入侵身体,做好保暖工作 艾灸的操作也是非常简单的,大家在家就可以自己操作达到活血通气的目的专家认为艾灸养肾一定要注意坚持,但使用的次数不能够太多时间不能够太长,避免被艾条所烫伤 艾灸适合气虚的人群,对于寒性疾病疗效最好,特别是感冒等治疗效果最佳不过,虽然艾灸操作简单效果也非常的不错,但建议日常施灸的时候一定要小心因为艾灸本身的温度是比较高的,一个不小心就容易烫伤皮肤,所以在施灸的时候要注意艾条和皮肤之间的距离千万不要离得太近了在整个艾灸过程中,也要避免艾条的灰烬掉落到皮肤上烫伤,建议拿一个袋子接灰平时艾灸的次数千万不能够太多,一天一两次就可以了,并且持续时间不能够太长半个小时是最好的另外,中医上治病讲究辨证治疗,所以艾灸的选择也应该根据不同的体质发生改变具体的艾灸方面知识如下 熏目艾灸 生活中我们可以使用艾条来熏眼睛,这样可以有效的消除眼睛疲劳,还能够保护视力,对于肝火旺盛的情况也有一定的疗效 艾灸手掌心 对手掌心进行艾灸也有降虚火以及补心气的作用,对于全身气血运行都有很不错的调和作用建议若是需要对手掌心进行艾灸,那么最好可以和循经按摩相结合,这样效果可以加倍 熏耳艾灸 中医上认为耳朵的健康程度直接反应了肾脏的健康,所以对耳朵进行艾灸具有补肾气的作用,冬天还能够令全身气血保暖,对于四肢冰冷的情况有很不错的疗效 太溪艾灸 对太溪穴进行艾灸具有降心火以及提升阳气的作用冬季养阳气可以艾灸吗,建议这个时候就需要对太溪穴进行艾灸了 艾灸大椎穴 冬天气温差异大很多体质比较差的人就患有感冒了,而艾灸大椎穴可以很好的防止感冒若是已经患有感冒发烧等症状,那么艾灸大椎穴具有降温的作用,身体发冷的时候艾灸大椎穴则可以驱寒外感时很多人都会感觉到发热畏寒等毛病,而艾灸这个穴位则可以令寒热症状消失,身体也会感觉更加的舒服工作一天之后身体极度劳累,甚至...。