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登山出游注意事项 登山是一项既危险又锻炼身体的运动从医学角度来说,登山对人的心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、视力、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处然而由于它的危险性,在登山之前必须要了解登山的一些基本常识,以免操作不当造成意外下面是关于登山出游注意事项的内容,欢迎阅读! 旅游中登山需要注意以下十点
1、行前预先规划旅游路线,充分了解交通路况,进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷
2、自行开车进山旅游,须事先做好车辆保养,并留意旅途沿线的加油站、修理厂、医院等位置
3、登山前应了解自己的健康状况,随时携带药物;有高山反应及身体不适者,勿免强上山
4、登山前特别要注意服装与鞋子,尽量要轻装上山,少带杂物,以减轻负荷;鞋子要选用球鞋、布鞋与旅游鞋等平底鞋,勿穿高跟鞋,以免造成登山不便与有碍安全;借助拐杖要注意选择长短、轻重合适与结实
5、行前应注意气象预报,适时增减衣服遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披,这是为避雷电,并防止山上风大连人带伞给兜跑;雪天在山上走路更要注意防滑
6、要做到观景不走路,走路不观景;照相时要特别注意安全,要选择能保障安全的地点与角度,尤其更要注意岩石有无风化
7、注意自身旅游安全,勿擅自到未开放的旅游山区与危险山区游玩;尽量避免在无人管理的山地游玩;不在无救生人员管理的深潭、溪流水域游泳及戏水;注意并依照警告、禁止标志的规定进行旅游
8、上山要注意林区防火,观光沿途不能吸烟
9、爱护自然环境,不破坏景观资源;维护风景区环境整洁,不任意丢弃垃圾
10、注意保管好自己钱物,防止丢失及被窃,尤其是照相机等常用之物更要注意别丢落,特别是在换胶卷时勿将胶卷落下 登山前准备工作
一、随身携带必要的衣物与装备
1、一双山地徒步登山鞋是必备的买的稍微大号一码,因为下山时脚趾能有一定空间,如果鞋子不合适你会由于不期而遇的寒流而立刻冻伤脚;
2、登山期间,你需要穿多层的服装,因为山上的温度变化颇富戏剧性,当云层遮住太阳的时候,一切都很难说一两层的轻质的Gore-Tex比羊毛织物更加好用,因为多层更加...。