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明星减肥瘦身方法 导语娱乐圈中,不乏拥有天使面孔、魔鬼身材的明星,其实为了保持身材,明星们也做出了很大的努力,下面就由为大家分享明显减肥瘦身的方法,希望对大家有所帮助! 明星减肥瘦身方法NO.1卡梅隆·迪亚茨:逆向减肥法 CameronDiaz一直被手腕和肩膀上过多的赘肉所困扰受棒球手男朋友影响,两人经常一起做跑步之类的锻炼一有时间就会尽量做运动,基本上会做45分钟的普拉提,如果有90分钟的空闲时间,她会把一半时间用来做普拉提,一半时间用来做重量训练日常饮食生活也要注意,早上需要摄取碳水化合物,然后循序渐进的吃卡路里低的食物,晚上吃含有蛋白质的食物和蔬菜这样从一般饮食上考虑,实践“逆向思维”如果很想吃垃圾食品,她只允许自己吃两口汉堡 安全高效减脂是肥胖人士的共同追求,为了达到这一目的,选择一款优质的辅瘦可以彻底解决大家的后顾之忧经典辅瘦品牌Amywish就是时下众多明星达人的最爱,也是目前市场上唯一一款达到食品级标准的辅瘦为了让大家都能拥有健康苗条的身材,Amywish今年最新推出了S速效套装系列,能满足不同人群的瘦身需求,获得更加完美、健康的体型 明星减肥瘦身方法NO.2维多利亚·贝克汉姆停止危险的饮食习惯 据说贝嫂以前每天只摄取900的卡路里,有传言说她每天把干果当主食来吃但处于妊娠期之后,她的饮食习惯比以前的确改善了不少,并在学习净化身心的“整体排毒法”,在水中做普拉提、瑜伽、拔罐,并坚持饮用姜茶 明星减肥瘦身方法NO.3布兰妮多运动,少摄入油炸食品 布兰妮成功减肥了9公斤!“我钟爱点心和垃圾食品减肥的日子简直像在地狱里一样”布兰妮非常讨厌水果和蔬菜,餐饮习惯也与健康的饮食大相径庭,完全没有改掉习惯的打算虽然很讨厌减肥,但是为了维持好身材,她还是在慢慢激励自己每天多运动,尽量少摄入油炸食品,争取愉快减肥 明星减肥瘦身方法NO.4张曼玉盐开水清肠 心宽自然体胖张曼玉在与异国情郎喜结连理之后,体形渐比从前丰腴,因此她专门拟定了一份瘦身计划在饮食上,以清淡为主,但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标,不能过少比如一天3杯牛奶是必不可少的晨起一定先用盐开水清...。