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正能量读后感范文800字 【第1篇】 《正能量》是理查德·怀斯曼写的一本世界级心理励志书什么是正能量?在本书中,正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情作者通过种种实验和数据向我们阐释了“表现”原理,运用“表现”原理激发出的正能量,可以减轻生活压力,化解不良情绪,让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感读了《正能量》,跟着书中的建议做,我慢慢体会到行为表现带来好心情的微妙感觉随着自身正能量的积累和正能量在身边传递,生活中体验到更多的幸福感 说到正能量让我想起心理学上的“踢猫效应”,讲的是人与人之间的泄愤连锁反应故事是这样的某公司董事长为了重整公司风气,许诺自己将早到晚回有一次,他看报看得太入迷以至忘了时间,为了不迟到,他在公路上超速驾驶,结果被警察开了罚单,最后还是迟到了这位老董一大早遇到不顺心的事心里窝火,回到办公室正好碰到销售经理来汇报工作,就对销售经理训斥了一番销售经理挨训之后,气急败坏地走出老董办公室,将秘书叫到自己的办公室并对他挑剔一番秘书无缘无故被人挑剔,自然是一肚子气,就故意找前台的茬前台在公司处于最底层,无处泄愤,回家后就对正在玩耍的儿子骂了一顿儿子觉得特别委屈,就踢了旁边的猫一脚负能量就这样一级级传递现在生活节奏越来越快,大家生活压力都比较大,神经紧绷稍有不顺的小事都可能压垮最后一根稻草,激发心中的怒火周围的人也许正处于类似的状态,稍不留意,自己的负能量就会波及身边的人,影响工作和人际关系,还可能带给家人,使他们成为“踢猫效应”链条末端无辜的受害者,甚至激发家庭矛盾负能量的危害可想而知 《正能量》一书告诉我们怎样通过简单的行为动作变得快乐,缓解甚至消除负面情绪“研究表明与在脑海中想象一些快乐的事情相比,表现得快乐更加快捷、高效”当你遇到不顺心的事郁闷的时候,不妨试着舒展眉头,嘴角上扬,心情也会微妙地好起来“请尽情微笑,让脚步轻快起来,高昂起头,快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱,做任何你喜欢的事情”当你表现的快乐的时候,你的正能量就会激发出来,战胜负能量心情好了,工作更带劲了,对身边的人更友善了,大家合作的更愉快了……好的情境、人和事件进入你的生命,生活越来越圆...。