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文本内容:
让宝宝睡得安稳的方法有些 如何让宝宝睡得安稳
1、督促宝宝规律睡眠爸妈应该在宝宝较小的时候,就训练宝宝形成生物钟,让晚上睡整觉形成一种习惯宝宝需要养成有规律的作息规律,并通过白天的小睡补充睡眠每天早晨在同一时间叫醒宝宝,会让他的小睡更有规律
2、养成良好的午睡习惯宝宝的午睡要定时定点,一般睡觉时间在正午或下午的早些时候,比如中午从一点开始睡半个小时到一个小时
3、控制卧室的光与声用光与声音来促进宝宝生物钟的形成,通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会白天与黑夜,醒着与睡着的区别
4、每天遵循就寝程序安排一个整体的就寝过程,对宝宝的规律睡眠习惯养成也很有帮助
5、安全舒适的床上环境在宝宝的小床上营造一个安全舒适、像妈妈的温暖怀抱一样的环境是最佳的办法 宝宝睡不安稳怎么纠正 要纠正新生儿睡觉不踏实,首先找出原因,让新生儿晚上睡觉不踏实的原因有这些
1、检查一下宝宝身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这会使宝宝皮肤瘙痒难受,尤其晚上安静的时候较为明显宝宝不会表达,只能靠哭闹不睡来引起父母注意
2、吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡
3、微量元素不足,缺钙也可以出现这样的症状或者是宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况哦
4、没有及时更换纸尿裤,或衣服过紧、被子太厚,让宝宝感到不舒服,他也会通过哭闹不睡来表示“抗议” 应对小妙招
1、按摩——各种轻拍和按摩都能帮助宝宝平静下来,避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油
2、吮吸——不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴,吮吸总是能起到安抚作用
3、音乐——有节奏的声音能帮助安抚新生宝宝,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些
4、新鲜空气——带宝宝出去走走,即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么糟糕
5、运动——在手臂或摇篮里摇动婴儿,或者把他放在婴儿车里推动
6、胀气—有些婴儿在嗳气也就是打嗝之后会感觉好点,所以尝试让小宝宝垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背
7、带宝宝去更安静...。