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文本内容:
愤怒是一种看不见的控制 你为什么愤怒了表面上看,是别人做错了事,违背了你的意愿,其内在本质却是因为你内心的希望落空了你内心感到失望,感到很无助但你却不愿放弃,仍然期待别人来帮助你所谓的愤怒,就是企图通过控制别人,以达成自己的愿望也就是说,你要努力操控别人,以满足自己的需求在你看来,别人,决定着你意愿或需求的满足程度 就像小时候,你饿了,于是你哭闹,妈妈就发现了,慈爱地把你抱在怀里,还把乳汁送到你的嘴中,你在吮吸乳汁过程中露出了笑脸因为,妈妈满足了你的食欲,并且安抚了你的情绪,你得到了满足 可,如果,妈妈没有发现,或者视而不见你一定会更加发脾气,哭闹得更厉害因为你有理由得到妈妈的照顾,有理由吮吸到乳汁所以,你愤怒,甚至暴怒,以这样的方式唤起妈妈的注意,你得到了照料你实在饿得厉害,在吮吸乳汁的时候,你还愤愤不平,不时地再哭泣几下 你总是需要过度的反应哭闹、发脾气才能引起妈妈的注意于是,你似乎变得越来越愤怒,越来越爱发脾气 你至所以发脾气,是因为事情总会被弄得一团糟让你倍感挫败而这种挫败感,从你小时候起就一直隐藏在你内心深处是你的妈妈对你的需求反应不灵敏,不能跟你的情绪协调,让你很挫败所以你,很愤怒你总是需要过度的反应,才能引起妈妈的注意得到照料与安抚 你需要的是一个情感协调的妈妈,以安抚你受到伤害的心如果你的需求总是被及时发现被及时满足,或者你能够及时得到安抚,那么,你就会得到满足,你就会感到满意,那么,你就不再发脾气了 可遗憾的是,你没有一个情感协调的妈妈 从小时候起,你就开始变得敏感,难免把井绳当作蛇来应激,觉得外面的事情一团糟你长大了,内心却一直停留在小时候的状态里因为隐藏的挫败感,你总是感到失望,总是一团糟而你却不喜欢那一团糟,想要让事情变得更好,所以,你发脾气愤怒了你潜意识当中,把妻子老公或者身边其他的人,当作了你的妈妈你仍然用过度反应的方式来唤醒他人的注意,并得到照料 发脾气,是你一直沿用的过度反应的策略虽然这种策略在小时候曾经起过作用而现在早已变得没有效力了 因此,你需要明白,成长是你自己的事情 当你想要...。