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文本内容:
昆明亲亲母婴健康咨询有限公司昆明亲亲家政职业培训站0—3岁婴幼儿家庭早期教育营养饮食指导方案昆明亲亲母婴健康咨询有限公司昆明亲亲家政职业培训站1月龄早期教育指导方案大肌肉运动名称目的时间安排指导方法体操运动促进宝宝全身肌肉和关节活动的发展
1、每天训练1-2次
2、每次约5分钟空腹清醒状态时,给宝宝做四肢被动体操将宝宝置于铺好垫子的硬板床上,室内空气要新鲜,家长用双手轻轻握住宝宝的手或脚,和着拍子,做四肢运动,使宝宝感到舒适、愉快如果宝宝紧张、烦躁,可暂缓做练“走路”训练宝宝腿部力量
1、每天训练2-3次
2、每次约5分钟每次体操后,托住宝宝的腋下,用两大拇指控制好头部,让宝宝光脚板接触硬的床面或桌面,宝宝会做出踏步的动作(迈步反射出生后8—56天)学抬头锻炼宝宝颈、背部肌肉,促使宝宝早抬头,也扩大宝宝的视野,促进智力发展
1、每天随机进行练习,每次约2分钟
2、抬头训练的每一项都要坚持练习到宝宝3个月准备:有响声的拨浪鼓或摇铃等玩具抬头是宝宝出生后需要学习的第一个大动作学会抬头,可以让宝宝视野开阔,促进宝宝的智力发展
1、竖直抬头给宝宝喂好奶后,扶其头部靠在妈妈的肩上,轻拍几下,让其打个嗝,以防止吐奶,然后不要扶住宝宝头部,让宝宝自然竖直片刻每天坚持练习5-6次,每次不超过10秒钟
2、伏腹抬头宝宝空腹时,将他抱起放在妈妈的胸腹前(与妈妈面对面),然后,妈妈慢慢地斜躺在床上,此时宝宝便自然地躺俯卧在妈妈的腹部妈妈可扶宝宝头部至正中,两手放在头两侧,逗引宝宝短时间抬头,此训练可以反复进行
3、伏床抬头宝宝空腹时,俯卧在床上,两手放在头两侧,抚其头转向中线,呼唤宝宝乳名或用响声玩具逗引宝宝抬头片刻,反复几次(家长让宝宝做抬头练习时,要边练边说“抬抬头”,每做一次练习后,要用手轻轻抚摩宝宝背部,使他放松背部肌肉,感到舒适、愉快和妈妈的爱抚每次练习完后,要让宝宝仰卧在床上休息片刻练爬常进行这种练习可使宝宝以腹部为支点的匍行提早到6个月
1、每天训练2-3次
2、每次约1分钟在伏卧练习抬头的同时,家长可用手抵住宝宝的足底,虽然此时他头和四肢尚不能离开床面,但宝宝会用全身气力向头方窜行,有时一股劲可窜行一尺多远...。