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吃什么可以淡斑范文 导语生活中有很多食物就由食疗的效果,那么食物可以淡斑吗吃什么可以淡斑呢下面就和jy135一起去了解一下吧 吃西红柿可以淡斑 相信大家都知道,西红柿中含有丰富的维生素C,而维生素C则是可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而起到减少黑色素形成,消退黑斑的作用因此每天可以喝一杯西红柿汁 吃柠檬可以淡斑 柠檬的美容功效也颇为丰富,可以抑制黑斑、美白肌肤,可促进肌肤新陈代谢紧致肌肤,使皮肤光滑,还能减肥柠檬富含维生素c、磷、钙、铁以及b族维生素等 长期饮用柠檬汁,不但能去除面部色素斑,使肌肤变白嫩,还可以预防皮肤血管老化,以及防治动脉硬化柠檬汁的制作方法很简单,把柠檬搅汁即可,饮用时再加适量冰糖,口感更佳 吃黑木耳可以淡斑 《本草纲目》上有记载,黑木耳可以去除脸部黑斑,而我们知道,黑木耳还有润肤和防止皮肤老化的功效红枣则能和中益气及健脾润肤,跟黑木耳配合在一起,可以更好地祛除黑斑 吃枇杷可以淡斑 枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用,用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点 吃樱桃可以淡斑 樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防止缺铁性贫血另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑 。