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喝茶讲究什么范文 喝茶防癌,已经是很多人主流的意识,但是,凡事都有两面,物极必反,喝茶的确能防癌,但是喝得不正确,适得其反,一样致癌下面为大家介绍喝茶的讲究,希望对大家有帮助
1、忌饭前后大量饮茶 茶含有草酸这会导致胃液减少,影响消化而且草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应,影响人体对铁和蛋白质的吸收因此饭前后都禁喝茶
2、隔夜茶不能喝 饮茶以泡现饮为好,茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,而且易发馊变质,饮了易生病
3、空腹喝茶 空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象,并影响对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎若发生“茶醉”,可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解 健康的泡茶水温是温水,温水是指30度到40度的水一般所说的热水是50-80度,超过80度很烫,几乎不能入口100度是沸水了那怎样喝茶才健康呢是否真的是喝高温茶会致癌呢 伊朗研究人员在xx年曾发表研究指出,每天喝一杯热茶,容易增加食道癌风险而且,当茶水水温介于65℃~69℃时,食道癌发生风险会翻倍,一旦茶水的水温超过70℃,食道癌发生率会增加8倍若茶水倒出后2分钟内就喝完,罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右而另有研究发现,喝茶时,茶水温度介于56℃~60℃,对健康较为有利
1、绿茶的防癌作用 国内外一些研究证明,无论哪种茶叶,对实验动物的化学致癌或转移性肿瘤,都有不同程度的防治效果无论内源性或外源性的自由基都有致癌作用,但天然抗氧化剂则可清除自由基,因此这种天然抗氧化剂所具有的防癌、抗癌作用就受到了人们的重视绿茶中富含“茶多酚”等天然抗氧化剂,在餐前或餐后饮用,多种抗氧化剂在清除自由基时会协同作用,更能显示出绿茶的防癌与抗癌的效果
2、绿茶多酚”是绿茶抗癌重要物质 绿茶中的绿茶多酚含量是普通茶叶的五倍,绿茶能减少某些癌症的发生,但是科学家过去不清楚,是什么物质在怎样起预防作用,所以也无法决定,人一天应该喝多少绿茶才有效果 绿茶多酚可能只是绿茶中有抗癌作用的物质之一他们还发现,绿茶多酚分子结构...。