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拳击防守范文 在拳击的比赛,拳手的进攻是非常犀利的,但是却很少有攻击是奏效的那么拳击怎么防守呢下面就让jy135来告诉大家吧,欢迎阅读 阻挡防守 根据对手来拳击打的路线不同可采用掌、肘、臂和肩阻止对方来拳用阻挡防守法可有效地防守对手在中距离、近距离和远距离的各种拳法比如 1对方用左、右直拳击下颌时,右手张开拳套在下颌处阻挡对方的直拳 2左肘阻挡左右直拳击腹 双方由实战预备姿势开始,当甲上步用左右直拳击腹时,乙迅速以弯曲的左或右臂略移向左右下方阻挡对方直拳,同时身体略向左转 3左臂阻挡右平钩拳或有摆拳 双方从实战预备姿势开始,当甲上步同时以有摆拳或右平钩拳击打乙面部左侧时,乙迅速屈左臂置于头部左侧,同时身体略向右转,以前臂阻挡甲的有平钩拳或右摆拳 4右臂阻挡左摆拳或左平钩拳 双方由实战预备姿势开始,甲上步同时出左摆拳击打乙的面部右侧,乙迅速将弯曲的右臂向上举至头部右侧,阻挡甲的左摆拳同时,左拳作好保护 5肩阻挡右直拳击头 双方由实战预备姿势开始,甲出右直拳击打乙面部,乙迅速将身体重心后移,并略向右转,同时迅速将左肩耸起,以左肩阻挡右直拳 格挡防守 格挡是格架或拍击对方来拳,使它改变方向格挡便于还击 l右手拍击左直拳 动作双方由实战预备姿势开始,甲以左直拳击打乙面部,乙迅速张开右拳将甲的来拳向左下拍击,使甲的直拳改变方向,在拍击同时上体略向左转 要领拍击动作幅度不可太大,动作必须短促有力,用手掌拍击对手手腕部位 2右左前臂向下格挡左右直拳击腹 动作双方由实战预备姿势开始,甲以左直拳击打乙腹部,乙迅速以右前臂格挡甲的直拳 要领格挡动作不可太大 3右臂格挡左摆拳或左臂格挡右摆拳 动作双方由实施预备姿势开始,甲以左摆拳击打乙面部右侧,乙迅速以右前臂格挡甲的摆拳 要领格挡时上、前臂约成90o角格挡同时上体稍向左转,以便于还击 闪躲防守 闪躲防守是用身体的闪躲使头离开击...。