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甜红豆有些做法范文 甜红豆的营养价值很高,但是因为红豆本身是带有一丝甜的味道,所以在做的时候不要放太多的糖甜红豆粥在做的时候首先需要准备一些珍珠米,陈皮和黄糖,这样做出的口感是带有一丝甘甜的味道,而且糖分含量不用太高,不用担心会发胖 甜红豆粥的功效与作用 红豆理气、清热解毒、活血 陈皮辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环 甜红豆粥的制作材料 红豆珍珠米陈皮黄糖 甜红豆粥的家常做法
1.材料红豆的量,视乎人数而定,珍珠米少许,目的是让红豆粥吃起来更有点稠绵的口感,加陈皮一块
2.红豆用水泡着,也可以不用泡,直接就煲,陈皮泡软,刮掉内层白色的
3.把泡好的红豆、陈皮、洗干净的珍珠米全部放进电压锅里,倒进适量的水
4.盖好盖子,调到粥的档位
5.电压力锅泄气后,打开锅盖,加入适量的黄糖块,再把盖子盖上,让糖在热腾腾的红豆粥里慢慢熔化
6.呵呵,好好吃的甜红豆粥就好啦夏天可以放冰箱里冰着吃哦,好过瘾的 。