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绿茶的功效有些范文 绿茶香气浓郁,滋味鲜醇,甘厚,汤色碧绿清澈,嫩绿明亮确实很让人心动,那么绿茶的功效有哪些呢我们一起来看看!
1、降低心血管疾病 科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病
2、抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤SOD超氧化物歧化是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基
3、美容美白 将绿茶茶叶本身磨成粉,用来做面膜,起到清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、修复皮肤损伤的功效另外,绿茶富含维生素C及类黄酮,能够使皮肤变得更加白皙
4、瘦身减脂 绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效
5、防龋齿、清口臭 绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭 内服适宜人群与禁忌人群 一般人均可饮用绿茶茶叶本身适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者 不过需要注意的是,绿茶茶叶本身不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童饮用 外用教你如何用绿茶美容 绿茶去斑 每天一次不要间断,以绿茶拍洗完脸后,像平时一样涂上乳液,就能减轻黑斑、雀斑,还你美白无暇的肌肤 延伸阅读绿茶去粉刺美白面膜 材料绿茶粉1小匙、白芷粉10克、绿豆粉2大匙 制作方法 1绿豆粉中加入白芷粉搅拌后,再加入绿茶粉混合 2将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部,...。