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自我心理健康分析报告学院:历史与社会专业:社会工作姓名:学号:在自我分析之前我首先介绍一下我的人生历程我出生在一个农村家庭从小成绩就不好也就是说笨没有考上一个好的高中第一年高考考上了三本由于不服所以就到六安著名的毛坦厂中学复读复读最终考入了安师大在这复读的路上可谓是道路坎特,心理受到创伤由于复读班人数众多,一个班大约150人,仅复读班就有80多个班级,所以竞争压力很大,现在来到大学,由于自由时间较多,自主学习动力下降,成绩下降,又要搞什么素质拓展学分,所以感觉压力也很大总而言之,我现在处在这么一个心理状况下:
1、对自己不自信在学习的过程中,由于对老师所讲的课程感到厌烦,所以对自己所学专业的兴趣逐渐消减,对学习也不怎么能够提起兴趣;
2、对未来犹豫不决自己经常如此反问自己——毕业后是考研呢还是找工作,还是创业呢人活着到底为了什么呢?(貌似就是钱,人的一生处处在围绕钱转)所以我个人感觉,我的心理健康处在一个亚健康的水平上,这当然也可以成为我的动力,也成为我的阻碍动力——迫使我努力的追求自我的完美;阻碍——不能狗很好克服的话,可能导致心理问题如何进行自我心理调适留点时间和空间,多了解、反省自己“你是怎样一个人?”当别人这样询问自己的时候,能够自信而不迟疑地回答出来的人并不多,因为多数人在忙于具体事务,而忽略了了解、反省自己其实认识自己的特性及喜恶很重要,没有自我认识及追求的人生是苍白的了解了自己的长处,就增强了把握机遇的能力;了解了自己的弱点,就发现了可以挖掘的潜力所以要了解自我,认识自我多一点沟通,有利于解决问题跟朋友倾吐,一份烦恼会变成半份烦恼,一份快乐会变成两份快乐越优秀的人,压力就越大,缓解压力的有效办法是要学会倾吐不要不好意思,掩饰不代表坚强,被了解本身就是一种坚强的支持力量,真正的坚强来自于放松心情而带来的快乐!所以要善于沟通我们还应好好照顾自己,多锻炼身体,因为没有好身体,就没有好心情如何解决其实到现在也没能找到治疗自己的灵丹妙药,我想我能做的只是继续努力地学习,争取在毕业前把平均成绩提高一些;对生活看得开一些,活着总归是为自己而活,作为一个有思想、有能力、有修养的人,学会知足常乐,给自己制定一个原则,别人的意见总归是外人的意见,如何选择如何...。