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文本内容:
五年级50米快速跑教案年级五年级人数班级五.二执教者内容主题
1.50米快速跑
2.游戏小红旗手重点难点
1、途中跑重心平稳
2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力教学目标
1、认知使学生明确50米快速跑的技术动作要领
2、体能使学生基本掌握50米快速跑的动作要领,初步做到跑姿正确轻松、自然
3、思想鼓励学生积极参与练习,培养学生相互合作的能力,增强团队意识过程教学内容教师活动学生活动组织形式与要求次数时间强度开始部分(9′)a、课堂常规
1、体育委员整队,报告上课人数
2、师生问好
3、宣布本节课的内容和任务
4、检查服装安排见习生b、准备活动
1、绕长方形场地慢跑2圈
2、行进间徒手操扩胸运动俯背运动后背推运动组织队伍导入,我国哪位田径运动员最让同学们印象最深——刘翔,引出教学内容——快速跑讲解准备活动动作方法及要求扩胸运动要求伸展充分手臂伸直后背腿运动:要求腿触手
1、集合队伍
2、明确本课的学习动作
3、认真听准备活动要求,积极参与
4、男生外圈场地女生内圈场地组织组织124X430″4′30″5′中中基本部分(28′)基本部分(28′)
一、学习50米快速跑
1、动作要点50米快速跑包括起跑和起跑后加速跑、途中跑、冲死跑采用站立式起跑,起跑后后蹬有力,进入途中跑上体要保持正直或者向前倾斜,摆动腿积极摆动,前脚掌着地,上下肢要协调配合,用最快的速度冲过终点要求学生练习时仔细体会动作要领辅助练习
1.原地摆臂练习
2.原地小步跑练习要求摆臂要迅速,上下肢要协调
二、游戏小小红旗手游戏规则所有同学按照制定分组由小组长带领到指定场地从起点出发听老师口令到终点争夺小红旗,最后看哪对抢到的小红旗个数最多为获胜队伍对该队提出鼓励
1、教师做示范动作
2、提问学生老师的动作有什么特点
2、组织学生进行一组尝试练习
3、随时指出错误动作并加以纠正纠错
1、起跑时抢跑
2、加速跑时没有加速
3.途中跑上体过于后仰、摇晃
4.冲刺跑时减速
4、根据...。