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心理健康活动课教学设计案教学主题快乐的钥匙就在自己手中教师姓名关晓云所属学校延吉市九中教学目标使学生学会多个角度看问题,善于寻找事物的积极面,从而形成积极乐观的心态,并能了解掌握ABC理论的操作技术理论依据快乐和烦恼常伴随着每一个人,如果总是想着烦心的事,就会改变自身的心境久而久之,将导致消极的人生态度,不利于学习和生活中学生由于其心理的发展还不够成熟,在情绪特征上表现出好冲动、不稳定、极端化等特点,不善于调控自己的情绪在碰到不良情绪时,往往不明白引起人们产生各种各样情绪的原因不在于事件,而在于个体对事件的看法也就是说,同一件事,只要个人的看法不同,在他(她)内心产生的反应就不同不了解情绪可以随着人的认知评价的改变而改变因此帮助他们学会有意识地调整自己认识事物的角度,调整自己不良的情绪,培养激发良好的心境,是很有必要的根据美国著名认知治疗学家阿隆-贝克的理情治疗理论,情绪乃是源于想法、态度、价值;引起个体种种情绪的,不是事情的本身,而是个体对事件的看法或他对自己所说的话所致;Ellis对“A-B-C理论”作了阐述,他认为引起情绪结果(emotional consequence;C)的并非事件(activating event;A)的本身,而是个体对此事件的想法(belief system;B)所致换句话说,焦虑、沮丧、敌意等情绪结果C的产生并不是由所发生的事件A所引起的,而是由想法B所产生的只要个体对此事件的想法改变,那么情绪结果也会随之改变教学准备多媒体课件;倾诉卡;分析表;心理短剧;烦恼信箱教学步骤教学时间教学过程设计意图热身活动体验活动总结升华
一、热身活动:《颠倒是非》游戏1分钟教师课前我们先来做个暖身游戏《颠倒是非》,游戏的规则是有我来提问题,请学生们回答只能用“是”、“不是”来回答,必须言不由衷,颠倒事实大家清楚了吗?好我们现在开始我是大家的心理老师(不是)我是你们的班主任(是)你们是小学生(是)你们是九中八年八班的学生(不是)我是男老师(是)
二、分享快乐,收集烦恼3分钟教师...。