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文本内容:
教学内容
1、复习正手击高远球球技术
2、学习正手扣杀球技术动作重难点重点学习正手扣杀球技术动作难点正手扣杀球的击球点、发力顺序目的任务熟练并掌握正手击高远球的技术动作了解扣杀球技术在比赛中的作用
3、掌握羽毛球正手扣杀球技术动作部分教学内容时间组织教法师生双主活动分量目标准备部分
一、课堂常规
1、整队集合,清点人数
2、师生问好
3、宣布本课内容和要求
4、检查服装并布置见习生任务
二、热身慢跑
三、准备活动(4*8拍)头部运动扩胸运动腰部运动膝关节运动弓步压腿侧压腿手脚踝关节运动肩关节拉伸运动12集合整队队形●●●●●●●●●●●●●●●●●●○
2、热身跑队形学生两路纵队绕球场慢跑五圈,在慢跑的过程中听老师的哨音做各种反应练习(原地收腹跳、原地转圈、反向跑、听数抱团游戏
3、徒手操队形●●●●●●●●●●●●●●●●●●○
1、全体在体育委员的指挥下集合、向老师报告要求快、静、齐
2、老师向学生宣布本次课的内容、任务、及练习要求
3、见习生随堂观摩,并协助教师工作热身跑要求速度不易过快,在慢跑中训练学生快速反应的能力要求学生服从指挥
1、教师语言清晰
2、准备活动动作要规范到位要求认真、协调、积极2分钟5分钟5分钟加强组织纪律,明确课的内容和目的让身体机能处于活动状态,使各个关节活动开,防止受伤使身体各关节活动开,发挥准备活动的作用在跑步热身的基础上更充分的拉伸各个关节韧带基本部分
一、复习正手击高远球挥拍动作动作要领右手向右上方引拍,以90度夹角屈肘举于体侧,左手自然上举保持平衡,侧身对网,同时后脚后撤,左脚在前,中心在右脚,抬头注视来球后脚蹬地带至上体转动的同时右手前臂极速内旋带动手腕加速向前挥动,屈收手腕,屈指发力,用正拍面在空中最高点(右肩正上方)将球向前上方击出
81、挥拍练习,练习击高远球的分解动作
2、完整动作挥拍队形●●●●●●●●●●●●●●●●...。