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文本内容:
体育课教案(第次课)教师教材100米短跑难点起跑和100米全程跑的基本技术重点途中跑的基本技术和终点的冲刺教学目标知识目标、发展速度等素质增强体质能力目标培养学生分析、研究、解决短跑学习中实际问题的能力情感目标培养学生遵守纪律,积极向上,永往直前,顽强拼搏的精神教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课体育委员带领全班同学按约定地点集合,检查到班人数并向老师汇报出勤情况开始部分一课堂常规在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装
2、“同学们好!”
3、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求安排见习生带领徒手操教师讲明练习内容、要求
(1)压指运动;
(2)肩绕环运动
(3)扩胸运动;
(4)体侧运动
(5)体转运动;
(6)腹背运动
(7)弓步压腿;
(8)侧压腿要求动作正确,整齐、有力3分5分全班成二列横队集合组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★(图一)
1、“老师好!
2、认真听讲,明确学习内容和要等
3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事
4、跟做徒手操练习对形(图三)学生在领操员带领下进行练习×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★2次4*8拍教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分讲解示范组织练习
一、、教师讲解100米跑的技术要点100米跑,应以最高速度跑完全程,快速起跑,全力加速,尽快发挥最高速度并尽可能少减速地跑到终点100米跑的完整技术包括蹲踞式起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点“冲刺跑”、四个技术环节
1、蹲踞式起跑前脚尖与起跑线的距离为自身的一脚半,后腿膝盖在前脚跟内侧与之相对,留有一拳的距离,两手虎口朝前间距与肩同宽或略宽,预备时臀部抬起,眼朝前看,听令后瞬间两腿发力向前方迈出,是身体迅速摆脱静止状态,为起跑后的加速跑创造条件
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