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文本内容:
一、活动目标
1.培养学生的兴趣爱好,增强学生的身体素质
2.初步学习打乒乓球的基本动作,随时纠正学生们的握拍方法
3.通过反复训练,让学生初步掌握打乒乓球的基本步法
4.培养学生四肢的协调性、灵活性,增进学生的四肢力量,提高学生的身体素质
二、活动安排周次活动内容阶段目标备注1分班、组队;明确本学期授课内容与教学要求通过集中、分班,确定乒乓球的人数了解掌握上课的基本内容和要求2乒乓球起源、锻炼价值和开展情况了解更多的乒乓球乒乓球基础理论知识学挡球技术挡球技术3握拍方法和基本站立姿势了解球拍的基本握法及应用特点、使学生初步掌握基本站立姿势4发平击球的要点基本步法单步、跨步初步掌握正手发球的基本方法及正手发平击球的要点掌握基本步法单步、跨步6反手推挡技术基本步法并步、交叉步掌握反手推挡技术掌握基本步法并步、交叉步7正面推挡发奔球掌握正面推挡技术掌握发奔球的基本手法8复习巩固已学的脚步动作和正、反推挡技术通过多种脚步的练习方法,进一步提高脚步的灵活性较熟练地运用正、反推挡技术9正手攻球侧身步掌握正手攻球的技术及侧身步的基本步法,提高个人的基本技术10正手攻球全台移动推挡练习掌握正手攻球的自抛自打,进一步提高正手攻球的能力通过练习全台移动推挡,培养随机应变的能力11正手发侧旋球和接发球掌握正手发侧旋球的动作要领及接发球的方法12正手连续攻练习;推挡的控制球练习;复习正手发侧旋球和接球技术通过复习,全面掌握推挡技术13反手发侧旋球和接球技术掌握反手发侧旋球和接球技术的动作要领14正手连续攻球的技术复习正、反手发侧旋球巩固正手连续攻球的技术熟练掌握正、反手发侧旋球15正手发侧上旋球和接球技术掌握正手发侧上旋球和接球技术16反手发侧上旋球和接球技术掌握反手发侧上旋球和接球技术17正手发左侧下旋球慢搓和快搓掌握正手发左侧下旋球技术掌握慢搓和快搓的动作要领18复习所学,掌握技术要领通过对本学期所学...。