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文本内容:
400米跑教案王占坤学习目标任知目标学习和了解400米跑技术技能目标基本掌握弯道蹲踞式起跑和弯道及直道跑技术的动作要领情感目标加强学生的身体协调性,发展奔跑能力和灵敏性,激发学生学习的积极性,培养学生不怕苦不怕累的精神教学内容学习弯道起跑技术和弯道加速跑及直道跑动作要领各种与游戏相结合的练习程序时间教学内容学生活动教师活动活动形式达成目标强度导入与热身阶段3分钟
1.整理队伍
2.安排实习生
1.迅速集合,体育委员整队并检查人数;
2.精神饱满,注意力集中
3.认真做好队列队形练习
1.检查人数
2.师生问好
3.宣布课的内容,任务及要求
4.安排实习生﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡♀组织和纪律能力的培养小3分钟
3.准备活动徒手操头部运动扩胸运动要部运动膝关节运动正压腿侧压腿手腕,踝关节
1.迅速按要求排好队伍
2.听口令完成动作
1.整理队伍
2.叫口令领学生完成准备动作﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡♀(成体操队形)发展学生的协调性和灵敏性,活动开关节柔韧性小6分钟
1.反应跑游戏方法学生围成两个同心圆慢慢的跑动,在老师喊出一个数字时,同一个圆的同学一最快的速度抱在一起,例如喊3时,那就3个抱在一起组成一个整体
1.迅速站好位置
2.听老师的讲解
3.积极投入到游戏中去
1.整理队形
2.讲解游戏的规则
3.组织游戏♀培养学生的组织性和反应能力小学习与实践阶段15分钟
1.学习400米起跑技术及起跑后的加速跑(重点弯道起跑、起跑器对弯道切点的位置上相应地,在“各就位”动作时,左手应撑在距起跑线后沿5~10厘米处听到哨声后从跑道右侧起跑加速直线向正对弯道切点的位置跑去尽量贴着跑道的左侧跑)
1.认真听讲
2.积极模仿
3.听口令原地练习,
4.起跑后要紧贴弯道练习加速
1.讲解示范调整起跑器的位置
2.讲解示范起跑后的加速动作要领
3.组织学生原地起跑
4.引领学生练习熟悉﹡﹡﹡﹡﹡♀﹡﹡﹡﹡﹡(队形为两列)
1.让学生充分了解调整起跑器的方法和作用
2.掌握起跑后弯道加速技术中8分钟
2.听哨声追人学生成两排依次站...。