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体育理论考试试题
1.(A)是人体内含量最多的组成成分.它占人体体重的60%-70%A.水B.脂肪C.蛋白质D.无机盐
2.(C)的基本作用是构建和修补组织.同时也参与维持机体的功能.以调节机体代谢和抵抗疾病A.水B.脂肪C.蛋白质D.无机盐
3.在感冒期间.增加(D)的摄入可减缓感冒症状A.无机盐B.维生素A C.维生素BD.维生素C
4.世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过(C)为宜 A.3克B.5克C.6克D.10克
5.A与老年骨质疏松症有密切关系A.钙B.镁C.锌D.铁
6.在体育锻炼过程中.用鼻呼吸还是用嘴呼吸.这是锻炼者应注意的一个问题一般来说.在轻微活动时.最好用(C)呼吸.因为空气经过它的过滤后.可以提高温度.变得清洁而湿润.符合呼吸卫生A.鼻和嘴B.嘴C.鼻D.鼻呼嘴吸
7.(A)目的是加快心率、升高体温.增加肌肉的血流量.预防运动损伤的发生A.准备活动B.放松活动C.有氧运动D.无氧运动
8.运动中补水.应采用(B)原则A.少次多量B.多次少量 C.多次多量D.少次少量
9.医学研究表明.心血管病人的适宜锻炼时间以安排在(D)最为安全A.傍晚B.上午C.清晨D.下午
10.以下项目绝对不属于耐力性运动项目的是(A) A.长跑B.短跑 C.游泳D.骑自行车
11.运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和(D)A.康复运动处方 B.健脑运动处方C.身心运动处方D.治疗性运动处方
12.按摩手法中.(A)要求用指或掌着力.单向直线推动A.推法B.擦法C.搓法D.摩法
13.按摩手法中.(C)用拇指与食、中两指.或拇指与其余四指的指面着力.相对用力.进行有节律的提拿揉捏A.掐法B.拨筋法C.拿法D.刮法
14.搓法适用的部位是CA.头B.躯干C.四肢D.颈部
15.腕掌侧横纹上2寸.掌长肌腱与桡侧腕肌腱之间为(A)穴A.内关B.外关C.列缺D.合谷
16.鼻唇沟上1/3与下2/3的交界处为(C)穴A....。