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文本内容:
体育课教材重点难点汇总
1.跨越式跳高重点:起跳难点助跑与起跳相结合
2.蹲踞式跳远重点助跑与起跳相结合的技术难点助跑快而步点准确、板前不减速地起跳和腾空后的蹲踞动作
3.立定跳远重点摆臂与蹬地的配合,双脚起跳双脚同时落地,难点动作配合协调
4.跑步、齐步互换动令在右脚,听到齐步的口令后继续向前走2步,然后齐步走(不进行重难点分析)
5.掷垒球重点背后过肩、肩上屈肘、快速挥臂,难点蹬地转体,协调用力
6.1前滚翻重点两腿迅速蹬直、难点团身
6.2肩肘倒立重点翻臀、举腿升髋压垫难点展髋夹肘
7.山羊分腿腾跃重点提臀分腿顶肩难点抬上体
8.1篮球原地运球重点拍球的部位难点手对球的控制能力
8.2双手胸前传接球重点、难点传接球的手法和手脚动作的配合
9.足球颠球重点脚踢球的部位难点两脚的协调配合
10.快速跑快速跑的特点强度大,时间短,以最快速度跑完较短距离的全程重点途中跑;难点有力的后蹬和蹬摆的协调配合
11.耐久跑耐久跑对改变人体心血管系统的机能最有效,培养参与者坚毅、顽强、不怕苦不怕累和战胜困难的精神的有效运动项目重点途中跑;难点合理分配体力和培养意志品质另外,跑进中蹬摆协调配合也比较难于解决的问题
12.接力跑重点在高速奔跑中顺利地完成传接棒;难点接棒人的起动时机和传接棒时机的确定
12.跨栏跑重点跨栏步和跑跨结合技术难点跨栏步的起跨技术、保持身体平衡、节奏感
13.跳高跳高对增强下肢力量,发展弹跳力,提高人体的灵巧性和协调性都有显著效果重点助跑与起跳相结合的技术;难点过竿技术
14.跳远重点助跑与起跳技术的结合难点助跑快、踏跳准、板前不减速
15.三级跳远重点三次跳跃的协调配合和维持身体平衡;难点合理的三跳节奏并保持三跳的水平速度17推铅球推铅球对发展腿部、腰腹和上肢爆发力及身体的协调性,都有十分积极的作用重点最后用力难点滑步与最后用力的结合18原地正面双手头上掷实心球重点前掷时的用力顺序,难点出...。