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文本内容:
老纲要体育教育内容与要求——培训人张琴小班
(1)基本动作
1.走上体正直自然走
① 听信号向指定方向走
② 一个跟一个走
1.跑两臂屈肘在体侧,自然跑
① 沿着场地周围跑
②听信号向指定方向跑
③在指定范围内四散跑
④ 跑、走交替、距离为100米左右
1.跳跃自然跳跃、轻轻落地
①双脚站立由高15—25厘米处往下跳
②脚向前行进跳
1.平衡身体不左右摇摆
① 在宽25厘米以内的平行线中间走
② 在15—25厘米斜坡上走上走下
1.投郑
①互相滚接大皮球
② 练习双手抛大皮球
③ 学拍皮球
1. 钻爬和攀登
① 过70厘米高的障碍物(橡皮筋或绳子)
② 两手两膝着地向前爬行2 基本体操
1. 以模仿操为主,并学习徒手操一至二套,每套
三、四节
1.学习听口令立正、稍息、看齐、齐步跑、跑步走、立定
3. 个跟着一个走成圆形队中班1基本动作
1.走上体正直,上下肢协调地走
①听信号有节奏地走
②听信号变速走
1.跑上下肢协调、轻松地跑
①一路纵队跑
②在一定范围内四散地追逐跑
③快跑,距离为10—20米
④跑、走交替,距离为100—200米
1.跳跃屈膝、前脚掌蹬地跳,落地,保持平衡
①原地纵跳触物(物体距离幼儿高举的手指尖15—20厘米)
②双脚在直线两侧行进跳
③双脚站立由高20—30厘米处往下跳
④双脚立定跳远,距离不少于30厘米
⑤助跑跨跳过不小于40厘米的平行线
1.平衡上体正直,上下肢协调
①原地转1—3圈
②闭眼向前走5—10步
③在宽20—30厘米平行线中间走
④在高20—30厘米、宽20—15厘米的平衡木上走
5、投郑
①自抛自接低球、高球(头以下为低球,头以上为高球)
②两人近距离用双手互相抛接大球
③左、右手拍球
④练习肩上挥臂投物(投纸标、小皮球、重
二、三市两的小沙包)
5.钻爬与攀登
①钻过直径为60厘米的竹圈(或柳条、荆条、塑料管等制作的圈)
②手脚着地屈膝爬
③手脚协调地攀登二基本体操
1.以徒手操为主,并选学
一、二套轻器械操(哑铃操、花操、旗操、棍棒操等),每套
五、六节
1...。