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文本内容:
幼儿园足球的开展幼儿踢球优点:改善呼吸系统功能足球集跑步与腿部运动于身跑步传球射球等过程.会加强呼吸深度从而吸进更多氧气排出更多二氧化碳从而使肺活量增大肺功能加强有研究指出经常锻炼人由于身体适应能力较强其呼吸显得平稳、深沉、匀和频率也较慢强化腿部骨骼:足球训练腿部佳运动断运动腿部过程由于促进了新陈代谢骨血液供给得了改善骨形态结构和机能都发生了良好变化:骨密质增厚使骨变粗骨小梁排列根据压力和拉力同更加整齐而有规律骨表面肌肉附着突起更加明显些变化使骨变得更加粗壮和坚固从而提高了骨抗折抗弯抗压缩和抗扭转方面功能坚持体育锻炼还增强关节周围力量关节囊和韧带也增厚从而增大关节稳固性;同时体育锻炼使关节囊韧带和关节周围肌肉伸展性加大从而提高关节灵活性踢足球需要跑步、踢球和传球等动作的相互结合,腿部及全身的肌肉都可以得到充分的锻炼儿童经常踢足球有助于改善呼吸系统功能,加强肺部呼吸和运输氧气的深度,促使二氧化碳排出体内,增强心肺等内脏器官的能力,也可以强化双腿部位的骨骼,提高关节的柔韧性和灵活性,促进骨骼细胞的新陈代谢能力儿童在踢足球前应适当做一些热身活动,尽可能减少外伤的出现幼儿活动的主体是幼儿本身,幼儿参加足球活动的动力是幼儿的自主性,幼儿足球活动的开展是在幼儿的游戏中进行因而要始终考虑到幼儿是否在游戏中玩得有趣,是否得到身体上的锻炼如在“追球”活动中,让小朋友以比赛的形式进行游戏,幼儿的竞争意识一下子提了上来,充分调动了他们的积极性,在游戏中体现锻炼的实效性另外,让幼儿主动参与足球游戏的设计和准备工作凡是能够让幼儿自己选择、计划、准备和作出决定的地方,都应尽可能提供机会,让幼儿成为足球活动的主体首先,参与活动计划的制定如,游戏活动前,可提问幼儿“今天的足球游戏你们想怎样玩”在自选活动区域时,可问“你准备在什么地方玩”这一过程幼儿都提供了一个商讨、计划的机会,使幼儿明确自己的活动并逐步地实施计划家长也知道自己随后观察的内容,以及在哪些方面应帮助指导幼儿其次,参与活动的准备及布置现在我们除了提供必要的且过大过重的械器外,还通过提出任务,引导幼儿动脑想象设计如在开展“头顶球”的活动中,家长提出问题我们顶球时怎样才能使你的头准确地顶到球呢?怎样设置场地?需要添些什么?幼儿兴趣高涨,相互议论,思维活...。