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文本内容:
小学四年级体育立定跳远教案兴隆中心校倪杰
一、教学目标和要求
1、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展
3、通过游戏,培养学生对工作认真负责的精神,发展奔跑能力二教学内容和活动
1、 跳远(立定跳远)
2、游戏《换物接力》
(1)准备部分
1、 整队,报告人数,师生问好,要求集队要做到快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐
2、宣布课的内容和要求,安排见习生
3、准备运动
(2)基本部份
一、立定跳远动作要领两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地重点向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿难点动作连贯,蹬摆配合
1、教师讲解示范,提出重难点
2、学生做
一、
二、三“三拍法”的摆臂练习
3、学生做摆臂向上跳起的练习
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习
5、教师指出易犯错误,并进行纠正
6、学生进行对比练习,分组练习
二、游戏(换物接力)游戏方法在场上画一条起跑线,线前10米处并排画四个圆圈,间隔3米,圈内一个实心球学生分成人数相等的四路纵队,正对圆圈站在起跑线后,各队排头手持一个小皮球发令后,各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈,将皮球放在圈内,拿起实心球往回跑交第二人,第二人按上述方法进行,用实心球换回小皮球如此依次进行,以先跑的队为胜游戏规则交换物必须放在圈内,如滚出圈外,要拾回放好再跑要求认真游戏,听从指挥,注意安全
(3)结束部分
一、集合
二、整理运动健美操的基本步(交叉步)
三、小结
四、下课。