还剩9页未读,继续阅读
本资源只提供10页预览,全部文档请下载后查看!喜欢就下载吧,查找使用更方便
文本内容:
心理健康主题班会教案范文 青春,不抱怨——情绪管理心理主题班会
一、班会背景 幸福的奥秘是什么?怎样保持生命的最佳状态?怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态?积极心理学是心理学界正在兴起的新的研究领域和思潮,以Seligman和C sikzentmihalyi的2000年1月《积极心理学导论》为标志,愈来愈多的心理学家开始涉足此领域的研究“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学”积极心理学主张研究人类积极的品质,充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量,促进个人和社会的发展,使人类走向幸福 “任何人和团队要想成功,就永远不要抱怨,因为抱怨不如改变,要有接纳批评的包容心,以及解决问题的行动力!抱怨是最消耗能量的无益举动”但抱怨却又是司空见惯和我们所习以为常作为心理学专业的学生,我们可以从不抱怨入手,践行积极心理学理念
二、班会目的 树立不抱怨的积极心态,养成不抱怨的好习惯,使我们的青春更加阳光,更具活力
三、前期准备
(一)方案策划
1、20xx年11月19日全体班委会议,讨论班会主题,形式以及流程设置
2、20xx年11月20日制定方案交至班主任审核以及听取班主任意见,修改方案
3、根据方案进行人员安排,责任到人
(二)阅读《不抱怨的世界》一书
1、布置每个同学阅读《不抱怨的世界》
2、同学撰写读后感
(三)材料准备
1、20xx年11月20日购买材料,自制紫手环,出于节约和环保考虑,
2、20xx年11月23日宣传委员借DV机及副班长借教室
3、20xx年11月21日-22日班会PPT制作
四、班会流程
(一)暖身游戏XX蹲(已提前分好了组)
1、主持人进行开场白,介绍活动的流程
2、进行暖身游戏XX蹲 XX蹲游戏规则为大家围成一圈,主持人站中间,连说三遍“××(主持人自己名字)蹲”和连做三次下蹲,然后指着某一同学,说“××(被指同学)蹲”;但被指同学不动,其旁同学(左边或右边由主持人事先指定)要迅速连说三遍“××(自己名...。