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国旗下讲话我运动我快乐老师们,同学们,大家早上好!今天我们国旗下讲话的题目是《我运动,我快乐》一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言“如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧”这句格言,向人们揭示这样一个道理要想有一个健壮的体魄,就得积极锻炼身体毛泽东主席也说过,身体是革命的本钱如果说身体健康是1,那么学习、生活就是后面的0,只有前面1的存在,后面的0才是有意义的没有了身体健康一切都等于零有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战,才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!“生命在于运动”坚持体育活动可以促进我们身体正常的生长发育运动有利于我们骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量,消化能力,使心脏跳动更加有力,血液循环更加通畅;可以增强体质、促进健康,提高我们对疾病的免疫能力;运动可以使我们的身体动作更加协调,反应更加敏捷运动可以消除压力,愉悦身心,调节紧张情绪,让我们有充沛的精力投入到学习中去,更好地提高学习效率;运动可以保持健康的心态,充分发挥我们的积极性、创造性和主动性,发展个性、锻炼意志,增强克服困难的能力,形成良好的个性品质运动对我们的人际关系发展也有很大作用,运动还可以培养我们团结协作精神,也能促进我们更好地适应日后的社会生活运动,有很多很多的好处,它有利于我们的身体和心理的健康成长,因此,我们应该积极参加各种体育锻炼,学习体育知识,提高运动技能,形成良好的锻炼习惯也许,你会问,我们该怎样开展体育运动呢?首先,要做好广播体操,把规定动作做到位做操可以舒展我们的身体,抖擞我们的精神,也能培养我们良好的运动习惯,让我们以更饱满的热情投入到一天的学习中去其次,上好体育课在体育课上,老师会教给我们各种锻炼的方法有助于我们提高锻炼的技能然后,是安排好课间休息课间休息大家可以离开座位,扭扭脖子,活动一下手腕,转转眼珠,看看绿色植物,让身体得到舒展,让眼睛得到休息大课间活动时,我们更应该积极参加各种体育锻炼还有,我们每天放学后,我们在家也可以开展简便可行的体育锻炼,比如,跳跳绳、踢踢毽子、坐坐仰卧起坐,活络一下筋骨,放松一下心情另外,对于体育有特长的同学,你还可以积极参加学校的体训队、篮球队、足球队、排球队、乒乓球队……积极地...。