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小学生健康教育演讲稿范文各位同学你们是祖国的花朵是我们国家的未来中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代没有一个好的健康的身体就不能担负起将来建设祖国的重任(单单学习成绩好、思想品德好还不行必须要有一个好身体)怎样才能具有一个健康的身体呢除了要参加一定的体育活动外请同学们应该做好以下几点
一、从小养成良好的卫生习惯
1、吃东西以前和大小便后洗手许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小我们的肉眼见不到在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌大多数通过口进入人体内给人体带来疾病
2、养成不喝生水、不吃不熟食物食物不能长期保存食用前应彻底加热消毒、杀死细菌防止各种传染病如伤寒、痢疾等世界卫生组织在XX年曾经提出一个口号“洗干净你的手煮熟你的食物”可见这是非常重要的
3、养成勤剪指甲衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)
4、不随地大小便不随地吐痰一口痰中有很多细菌和病毒可以传染很多细菌和病毒会传染很多疾病如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内造成这些呼吸道传染病的传播特别是肺结核病人要特别引起重视创建国家卫生城市我市有“十不”规定其中有“不随地吐痰”的规定希望我们小学生能从小做起、从现在做起养成良好的卫生习惯
5、适当休息有利于学习和身体健康小学生要有充足的睡眠才能保证健康和提高学习效率小学生每天睡眠以10个小时为好
二、及时有计划的接种疫苗(打防疫针)很多同学听说打防疫针并不陌生因为每个同学小时候都打过而且现在还要打一些疫苗我们的国家为了造福后代保障青少年、儿童及婴幼儿的健康成长促进全民身体素质的提高几十年来对各适龄人群开展了有计划的预防接种取得了巨大成就使很多传染病已经消灭或基本消灭有的也得到控制发病率大幅下降如天花、小儿麻痹症、麻疹、白喉、百日咳、小儿破伤风、流脑、乙型脑炎等
三、健康的心理活动什么是健康世界卫生组织宪法章程中规定“所谓健康是身体上、精神上及社会适应上完好的状态不仅仅是没有疾病或不虚弱”所以我们要正确认识健康不能认为没有疾病就是健康的小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团...。