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文本内容:
爱眼日主题班会主持稿爱眼日主题班会主持稿一班会目标
1.通过活动使学生了解更多的爱眼知识
2.引导学生正确对待眼保健操
3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯活动准备:眼罩一个《爱眼健康歌》班会过程
一、游戏“蒙眼走直线”采访体验者你有什么想说的导入同学们眼睛对我们这么重要我们是不是应该爱护呢出示班会主题我有一双明亮的眼睛
二、眼睛的重要性主持人A眼睛是人类感观中最重要的器官大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线眼睛是我们获取大部分信息的源泉主持人B眼睛不仅是重要的视觉器官还是容貌的中心是容貌美的重点和主要标志主持人A人们对容貌的审视首先从眼睛开始主持人B一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛不但能增添容貌美使之更具魅力和风采而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷一语道破这句成语体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性眼睛的形态、结构比例如何对人类容貌美丑具有重要的影响因此美学家称人的双眼是美之窗主持人A除了“一语道破”这个成语关于眼睛的成语可多了你还知道些主持人B除了成语还有很多关于眼睛的名言警句你知道有有些主持人B眼睛如此重要我们国家专门确定了全国爱眼日你知道是一天
三、讨论交流怎样保护我们的视力呢1小组讨论选代表汇报.2交流
四、“爱眼知识”小常识一消除眼疲劳眼睛疲劳和眼睛充血要立刻休息然后做下面眼部保健操体验一下可能会消除您的眼睛疲劳
1、按压眼球法闭着眼睛用食指、中指无名指的指端轻轻地按压眼球也可以旋转轻揉不可持续太久或用力揉压20秒钟左右就停止
2、按压额头法双手的各三个手指从额头中央向左右太阳***的方向转动搓揉再用力按压太阳穴可用指尖施力如此眼底部会有舒服的感觉重复做3~5次
3、按压眉间法拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处轻轻按压或转动重复做3次眼睛看远处眼球朝右上左下的方向转动头部不可晃动除此以外用力眨眼闭眼也能消除眼睛疲劳二饮食养眼应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物以补充人体内维生素A和蛋白质平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用
五、实践活动做眼操
六、学唱《爱眼健康歌》
七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事
八、...。