结合经验谈谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系

结合经验谈谈在心理咨询中应如何建立良好的帮助关系　　心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程需要心理帮助的人与能够给予这种帮助的人之间结成一种独特的人际关系，而良好的咨询关系则是指咨询者与来访者之间存在一种相互依赖、充分理解、彼此坦诚相待的特定的人际关系它一方面可以使得当事人对辅导者产生充分的信心与信任，从而消除对辅导者的戒备与抵触，使他们能更从容的对待咨询工作，也使得辅导者能从当事人手中获得更加客观、真实的资料，利于咨询工作的展开，也有利于当事人解决自身问题　　本人在实践中也体会到咨询关系的良好与否是决定辅导成败的首要要素如果辅导者能够成功地建立起一种充满信任、理解、真诚、关爱、尊重、宽容、接纳等成份的关系气氛，就一定取得良好的辅导效果下面我谈谈怎样建立良好的帮助关系　　

一、对接受咨询的学生必须保持平等的态度　　保持平等的态度是建立咨询关系的基础这里所谈的辅导关系中的平等，并不是指客观上的，而是辅导教师主观上的平等辅导老师不以长者身份自居，承认在辅导过程中双方有同样的权利在辅导学生过程中，如果能够特别注意培养这种平等待人的态度，以自己的平等待人去诱导学生的平等意识，就会使师生之间心理的距离不断拉近，进而实现平等无间的交流　　

二、对接受咨询的学生要能够同感理解　　同感理解就是辅导得设身处地投入地去倾听受辅者，不仅注意他所说的内容，而且去体验他的内心感受感受当事人的愤怒、害怕或烦乱“用当事人的眼睛看世界”同感不是同情，同感并无怜悯成分，而是去体察对方的心情，留意对方反馈性反应，关键是看对方是否感到你准确地理解了他这对治疗是至关重要的　　

三、对接受咨询学生的态度要温和　　辅导老师应该端正自己的态度，以热情、耐心和爱心对咨询会谈进行有效、良好的把握辅导老师必须清楚，咨询、或者说是会谈所关注的是学生自己的故事在咨询的过程中，你可以听到不少的故事、甚至说沮丧话与粗话，有些虚岁可能还会因此对辅导老师产生移情，把自己的怒气发泄在辅导老师身上——比如大吼大叫等等这些都是让人很难堪，也是不得不正面对待的问题那么身为一名辅导老师，我们的首要任务就是端正自己的态度我们的目的是为了帮助身怀痛苦的学生解决他们...。