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文本内容:
如何加强教师情绪管理的心理健康学习体会篇一如何加强教师情绪管理的心理健康学习体会通过这次培训我对教师的心理健康问题有了新的认识心理健康的教师应表现为:在人格上是完整和谐的;在情绪上是乐观稳定的;在意志上是坚韧不拔的在人际关系上是协调和谐的;教师不仅要教书而且要育人只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生正是教师劳动的这种特殊性决定了教师必须具有健康的心理素质教书几年和学生斗智斗勇更明白教师的心理健康的重要性!以下是我的心得
一、保持健康的情绪良好积极的情绪状态凡是心理健康的人他们的情绪总是愉快的、乐观的对生活、工作充满热情人们的情绪越是乐观心理健康的水平越高一般认为健康的情绪应当是轻松、愉快、精神振奋、适度一切发生很自然从原因、强度、时间的变化上都是常态的如果喜怒无常强弱颠倒时间上延续的长短也有变异等都属于不正常的情绪影响人的情绪变化的原因是多方面的所以我们作为教师要善于调节、控制自己的情绪一控制爆发情绪爆发情绪就是激情它是一种十分猛烈的、暴风雨般的、为时短促的情绪体验我们常用大发雷霆、火冒三丈等形容之爆发情绪在生活中既有积极因素作用也有消极作用其积极方面可以在艰难险阻时爆发出像黄继光用胸口堵敌人枪眼董存瑞手托炸药包去炸敌人碉堡那种革命的激情消极的爆发情绪则是工作的阻力事业的障碍激石成火激人成祸它容易使人失去理智的思考一旦遇到强烈的刺激就头脑发涨不计后果做出简单粗暴、盲目无忌的蠢事来有些教师在工作中不能控制自己的情绪一时性急打骂学生以致失手打伤学生造成严重的后果就是明证转化、控制爆发情绪必须充分利用认识问题的诱导规律将一时产生的消极激情转化到积极方面去心理学认为激情爆发程度取决于人的认识问题的能力提高教师控制激情的能力最根本的是提高其思想觉悟和辨别能力二培养持久情绪持久情绪在心理学中称为心境心境是指在长时间内影响人的整个行为的比较持久的一种情绪状态有的心理学家形象地称心境是被拉长了的情绪积极的心境使人朝气蓬勃处于欣喜状态头脑清醒求知欲旺盛能提高工作效率;而消极的心境则使人消沉常处于一种被动的抑郁不欢状态因而影响工作和学习职业和环境对教师的心境提出了很高的要求因为教师的工作对象是活生生的、正在成长着的、有个性的人一位教师在谈到一次作文批改中的感受时说:它给予我的是...。